Итак. Спустя 4 месяца после рождения моего жукашки, я начинаю приводить своё тело в порядок. Буду стараться переходить…

Я спустя почти 2 месяца тоже пытаюсь прийти в форму, мой вес до беременности был 65, но он мне не нравился) за период беременности набрала 18 кг, сейчас вешу 68 и вес держится уже недели две, хочу дойти пока до 60 и убрать свой злосчастный живот, мой рост 176, буду рада с Вами бороться с лишними кг))

@mariamimi и у меня пузан))) я буду с Джилиан скакать. Помню, хорошо от ее тренеровок жирок сходил)

И у меня))) Я с вами)))

@mama_kirushao, я купила мяч и для себя, и для малышки, но думаю этого будет мало)) еще у меня действует абонемент в фитнес-хаус, постараюсь туда хотя бы на часик заезжать в выходные дни)

Ты - умница!

@mama_kirushao У меня рост 164 вес 67 кг. До беременности была 58 кг., но это не предел. За беременность набрала 17 кг.

супер!!! удачи! просто молодец

@mama55555 @mama55555 Долой жиры)) все получится!

@ksaundrik @barachik Спасибо!

@mariamimi у меня тоже мяч есть) ещё гантельки по кг) для Джил хватит))) и планка наше всё))

я тоже мечтаю!мой вес никогда меня не устраивал( Говорят Джил волшебница!

@karinkakartinka так подключайся) Джил крута)) у меня с ней язык на плече был и коленки тряслись) но я сейчас осторожно буду упражнения вводить. Нерв был защемлен после беременности( до сих пор даёт о себе знать, зараза)

@mama_kirushao, а можно глупый вопрос, что за Джил и где найти как под неё скакать?)

@anna5001 я в вк видео включаю) но есть и на ютубе наверно) Зовут ее Джиллиан Майклс) у неё разные программы. я люблю "стройная фигура за 30 дней")

@mama_kirushao, спасибо , посмотрю обязательно)

Супер фото!👍 как будто подарок с бантиком☺️

@elastica спасибо) тот ещё подарок))