Девочки, кто сидел на диете "Неделька"?
1д-питьевой
2д-овощной
3д-питьевой
4д-фруктовый
5д-белковый
6д-питьевой
7д-выход из диеты
Эффективная? Реально вообще в таком режиме неделю продержаться? И я знаю про то, что диеты-это не гуд, что нужно придерживаться пп. Но на пп все медленно уходит. Нужен быстрый результат, а потом буду его поддерживать.
Хочу назад в свой 42 размер😭
Может у кого-то есть более эффективный вариант диеты? Делитесь🙏
#жирубой #диета
П.с. Фото из прошлого. Хочу опять такую талию!!!!!
Комментарии
Самое эффективная Дюкана, а все это на неделю это только прочистит организм
Может у вас силы воли побольше, чем у меня. Просто мало еды и не особо вкусной еды меня приводит к срыву, через несколько дней хочется есть постоянно и все самое вредное😜 а на пп я быстро скинула лишний вес вообще не голодая и ела всякую вкуснятину (семга, дорадо, цезарь с курицей и т.д. )Даже 2-3 дольки шоколадки в день съедала и всеравно худела. И ходила сытая и не злая😆
@katusha_l, да, я после родов ей спасаюсь только) кг быстро уходят))
@creative_15, о, я почитала, не плохая диета и не такая жесткая. Спасибо😘Может в самом деле лучше ее попробовать😏
Диета Магги, я на ней скинула 11 кг, щас вот опять на ней сижу, готовлюсь к лету👯👯
@kseniyatum, даже если после диеты питаешься правильно?
@eliseeva1986, я тоже была на пп, но Новый год прям подвел, сорвалась не по-детски🙈но я хочу прям видимый эффект, а потом его поддерживать.
@angel26, ну набирать еще больше я не планирую... Так как понятно, что после диеты ее надо бежать в мак и отъедаться. Вернуться к пп.калории считать у меня вообще не получается:( а хулахуп-это вещь👍под забыла про него. Надо опять заняться.
Лучше просто правильно питаться, от диет потом ещё больше набираешь, проверено на себе 😁
@marianazarova вот и боюсь, что силы воли не хватит😁
лучше не рисковать здоровьем с такой диетой...самое лучшее,это пп...сама долго собиралась,но всё же взяла себя в руки)))) Сейчас после Н.Г. опять пора на пп))))
@katusha_l, напишите в личку свою почту, отправлю вам сисмету питания которая не ломает метаболизм и пищеварительные процессы! узодит ЛИШНЕЕ быстро, так как организм сам избавляется от того что ему мешает и не набирает обратно! ни надо ничего убирать из рациона и ни одни праздники с салатами оливье не прибавят вам на одного сантиметра... я боролась с весом с 13лет по 23 года! а потом разработала эти правила и похудела за месяц на 12 кг и больше не набирала! так же эта система помогла мужчине в 30 лет и женщине за 50...
зачем вам такая неделька?! сначало вы скинете вес, при большом стрессе для организма, потом наберете еще больше! чем медленнее вы начнете скидывать тем менее вероятно что вес вернется! попробуйте тратить больше каллорий чем потребляете и вес начнет уходить! и для талии - хулахуп
Давай опять спорить на деньги, тебя это лучше мотивирует