Девочки, с какого времени можно начать приводить живот в порядок или посещать зал например? У меня…

После двух месяцев врачи рекомендуют. Нужно чтобы матка восстановилась.

А у какого врача уточнить? А то мне сказали после 4 месяцев вроде как

Я через 2 месяца пошла в зал. Но с инструктором, который в курсе, что я после родов

@kos1307, у гинеколога

Если кс то 6 мес

Вроде 2 мес и после кесарева тоже.. У меня лично кесарево, уже 40 дней прошло, как раз ещё дней 20 и можно, чувствую почти все зажило..

@kos1307 через 6месяцев. можно заниматься после разрешения гинеколога

@alena_just_do_it, и Че ты 6 мес выдержишь?))))) я через 2 мес начала, по самочувствию примеряла упражнения на себя, и все ок! 👌🏽

@kos1307, начните с кардио (беговая дорожка например)

Окей, спасибо :) мне вот интересно ещё такое, кушать также можно много раз и по-маленьку, или сократить чтоб калорий меньше было и не набирать, но ребёнка то кормить чем то надо с другой стороны...

@jiento4ka ооо я в рд неадекватно была походу😰 подумала после КС через сколько 😓😓 сама надеюсь месяц протянул 😹😹😹😋