Девочки, привет! Кто-нибудь занимался или занимается на роликовом тренажере? Я до беременности занималась в том числе и…

у меня девочка знакомая на такие ходила прям в самой начале Б и чуть не потеряла ребенка - а вот почему - не известно 😕

Ноги(а именно пятки) и поясницу нельзя массажировать ни в коем случае☝🏻️ Это провоцирует сокращение матки и как следствие угрозу выкидыша!

@anastasiia91, @katrina1511 🙈🙈🙈🙈😫😫😫 я в первом триместре и не ходила поэтому, мало ли что. Сейчас подумала, что можно... Тренер конечно говорит- все можно... Мне так нравится пяточки массировать😔. Спасибо, девочки!

@karson, неее, на протяжении всей Б нельзя, так как там какие-то точки находятся! Я сама когда узнала офигела, потому что на 3-м месяце летала в Тай и там когда пришла на массаж ног предупредила тайку что беременна, так они пятки мне не трогали, а уже по приезду узнала что и в правду пятки нельзя!

@anastasiia91, пяточки нельзя 😱 а я так хочу массаж, даже думала записаться на массаж стоп. У меня плоскостопие и сейчас так стали болеть ноги, после прогулок.... Придётся терпеть😔

Нельзя из-за вибрации которую издаёт сам тренажер во время использования, она может спровоцировать выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды на более позднем сроке!

@anastasiia91, @dzoma вот сейчас конкретно про массаж стоп прочитала, да, действительно, там есть активные точки, и поведение организма может быть непредсказуемым, лучше перестраховаться и не рисковать! ☝️

@dzoma, Таня , а ты делаешь что- нибудь? Может гимнастику? Я дома не могу, все дела, дела какие-то .. 😔 сейчас ещё ноги перед сном сильно болят, не знаю куда их деть, вот и думала, что ролик лимфу разгонит и отлично все будет, а теперь не знаю как и быть. 🙉

@dzoma, @anastasiia91 а педикюр то хоть можно 😂😂😂

@karson, нет, ничего не делаю вообще. Только ем, лежу и иногда гуляю. Ноги очень болят если долго хожу за день... Я уже 10 кг набрала, и все в животе и попе. От изменения тяжести наверно и болят ножки. Если уж совсем тяжко будет, то на какую-нибудь гимнастику пойду. Сама экспериментировать очень боюсь.

@dzoma, мне только 7 можно за всю беременность, и так вес хороший 😂. Пока минус 1 кг от начального веса. У меня гипотериоз, щитовидка может так себя вести, влиять на вес во время б. В первую беременность у меня была дородовая программа и лечебная физкультура была прямо в роддоме, туда ездила заниматься с доктором. А сейчас не знаю что и делать. Я даже не веса боюсь, а слабости физической что ли, неповоротливости. С весом после родов разбираться будем.

@karson, @dzoma Педикюр можно😂

@karson, ох какой у меня вес хороший 🙈 страшно представить сколько ещё я наберу 😂

Там же вибрация? Если да, то 100%нельзя!

@dzoma, я во время первой б 18 кг набрала, но я весила 60 кг, это мой идеальный вес, рост 170. Через пять дней после родов они ушли. 👍 но мне было 24... А после 30 лишние килограммчики сами пришли и меня не спросили. Но я и спортом не занималась регулярно. Перед этой б начала, и после планирую.

@natulka, да, вибрация! Просто я думала- например массировать бёдра, икры, руки, чем может навредить? Зато целлюлита нет. Теперь все-таки наверное прерву занятия 😔

@karson, Может спровоцировать выкидыш. Даже на лицотне разрешают делать процедуры вызывающие вибрацию. Если хочешь заниматься , белый приседания, выпады, упражнения на руки и тд ( кроме пресса ) но при условии что нет противопоказаний, и тебе нет дискомфорта. Целит все равно будет) потом его уберешь))) не дай Бог какая угроза от твоего аппарата будет. Ещё можешь ходить на массаж- все кроме пресса и поясницы- только массажист должен быть грамотный и понимать что он делает .

@natulka, спасибо за советы ! 💐

@karson, мне 25, забеременела при весе 74,600 а рост 163,5 см) так что не хитрая математика и мой нынешний вес ....🙈🙈🙈🙈 хотя все кг в пузико идут, больше пока нигде не вылезли)

@dzoma, вот и у меня сейчас такой вес, но.. я не набирала пока.. Все впереди у меня 😂😂. Но я не заморачиваюсь сильно, после родов худеть будем!

вибрации ни в коем случае нельзя,борьба с целлюлитом любыми способами во время беременности - нельзя, массаж с проработкой - нельзя, только шейно-воротничковую зону и то у специалиста,массаж только легкими поглаживая движениями,девочки будьте осторожны с этими вещами,а тренер который говорит что можно у него какое образование?медицинское?или хотя бы курсы ЛФК он изучал?

@ой, боюсь, что нет.. Точно не медицинское 😔. Спасибо за информацию!

А почему педикюр нельзя?😕всю беременность делала и ничего...

@nastyamotuzova, это я пошутила так 😂😂😂, там же тоже во время процесса лёгкий массаж присутствует! 😀

@karson, аааа))