Девчат!) подскажите испробованную диету, которая помогает похудеть кг на 3,5)) нам много не надо) в зал хожу, пп стараюсь, но хочется прям скоренько, у любимого день рожденья в феврале)
раз в неделю разгрузочный день на кефире и яблоках. вес уходит хорошо +никакого вреда для здоровья. я только так худею к лету. зимой ничего не хочу делать, только кушаю 😳😀