Всем доброй ночи! Девочки-спортсменки! Ааааа как же тяжко, я никогда не занималась спортом, я не нуждалась в этом и все не было времени. Вес мой 54 и все ужасались какая я страшная, и тощая с костями. Но для меня это идеальный вес. Во время беременности набрала много( вес 75) После родов я похудела до 60 кг, я на гв. Так вот,начала я искать для себя фитнес занятия, чтобы быть конфеткой. Ходила вчера на Tae bo, сегодня на super body, вообщем я не могу ходить, чем помазюкать, чтобы хоть сесть и встать. И вот сказали,что молоко может перегореть, так ли это? Я сухарь