Mom.life
Юлия
zelenina
Юлия·Мама сына (10 лет)
Всем доброй ночи! Девочки-спортсменки! Ааааа как же тяжко, я никогда не занималась спортом, я не нуждалась в этом и все не было времени. Вес мой 54 и все ужасались какая я страшная, и тощая с костями. Но для меня это идеальный вес. Во время беременности набрала много( вес 75) После родов я похудела до 60 кг, я на гв. Так вот,начала я искать для себя фитнес занятия, чтобы быть конфеткой. Ходила вчера на Tae bo, сегодня на super body, вообщем я не могу ходить, чем помазюкать, чтобы хоть сесть и встать. И вот сказали,что молоко может перегореть, так ли это? Я сухарь
16.01.2016

Лучший комментарий

Комментарии

net100
Анастасия·Мама дочки (9 лет)
Оооой... Я сама такая ж... Сегодня еле передвигаюсь!!! Только ч в зале занимаюсь с тренером🙈 поприседай через силу раз 10 и растяжка. 👍🏻
17.01.2016 Нравится Ответить
ludcap05
Людмила·Мама сына (10 лет)
Да теплая ванна и постарайтесь дать сегоднч min нагрузки .
17.01.2016 Нравится Ответить
n_onna
Алёна·Мама сына (9 лет)
Правильно девушка написала, вам в помощь растяжка и ещё полежите в тёплой ванной, это поможет. Молоко от тренировок не пропадает, но сразу после тренировки может немного горчить, но это не у всех, и не все детки отказываются от него, выход- кормить через час после тренировки) и никакие спортивные нагрузки не сделают вам идеального тела без нормального питания!!!
17.01.2016 Нравится Ответить
daria27
Дарья·Мама дочки (9 лет)
После тренировки обязательно растяжка,меньше болеть будет,а так сквозь боль заниматься быстро втянешься,тренировка должна быть через день для восстановления мышц,удачи у вас все получится
16.01.2016 Нравится Ответить
zelenina
Юлия·Мама сына (10 лет)
Я сила! Все выдержу!!! Пока все не удачно!! Не успеваю. И слабачка, вообщем тяжко. Надеюсь я не сдамся. И буду конфеткой. По мне лучше тренажеры.
16.01.2016 Нравится Ответить
obayashka86
Дарья·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Только если до тренировки при необходимости кормить.А так кислота сама выйдет из организма. Я кормлю,если нужно сразу после тренировки,ест)
16.01.2016 Нравится Ответить
zelenina
Юлия·Мама сына (10 лет)
@karina_margarina, спасибо. Думаю завтра встану. Ну или мужа пошлю. Самое главное сын, с ним я остаюсь в будни. А он уже шустрик.
16.01.2016 Нравится Ответить
zelenina
Юлия·Мама сына (10 лет)
@obayashka86, а что делать? В этом случае? Сцеживать?
16.01.2016 Нравится Ответить
karina_margarina
🦄Карина Бусинка🦄·Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Для спортсменов разрешён гомеопатический гель траумель.
16.01.2016 Нравится Ответить
zelenina
Юлия·Мама сына (10 лет)
Я хочу тело конфетку, но в еде не отказывать. А в сладком тоже.
16.01.2016 Нравится Ответить
zelenina
Юлия·Мама сына (10 лет)
@diatrima, я даже лежать не могу, жрать все так легко, а тело в порядок привести, так тяжело. И ещё живот дряблый висит кусок какой-то.
16.01.2016 Нравится Ответить
obayashka86
Дарья·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Оно не перегорает,а просто становится горьким/не вкусным из-за молочной кислоты в течение 2х часов примерно и меньше прилив несколько часов
16.01.2016 Нравится Ответить
diatrima
Ольга·Мама троих детей
@zelenina, я после родов тоже начинала заниматься, но только те упражнения, в которых не задействованы мышцы связанные с грудью. В том числе и руки
16.01.2016 Нравится Ответить
Читайте также