после вторых родов хочу весить 50 кг, как когда то. эх былые времена. сейчас пытаюсь контролировать вес. беременность 12…
после вторых родов хочу весить 50 кг, как когда то. эх былые времена. сейчас пытаюсь контролировать вес. беременность 12 неделя 65 кг. господи помоги убрать жирок с живота и ног. у кого получилось скинуть вес при этом остаться со своим молоком отзовитесь. говорят когда худеешь и не ешь то что вредно для талии, сказывается на количестве грудного молока. это правда или очередной миф от врачей?
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Не уверена даже, что врачи вам такой миф расскажут) и для талии, и для лактации полезно так называемое "правильное питание" - натуральное, сбалансированное, достаточное, без излишков и пищевого мусора. Позаботьтесь о себе и все будет хорошо) только не за цифрами гонитесь, а за здоровьем, комфортом и красотой) http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0003/120297/E73182R.pdf это рекомендации ВОЗ по питанию при беременности и ГВ
ирина·
Мама дочки (3 года)
правильное питание и с отказом от мучного и сладкого можно и в беременность. а так голодать нельзя во время кормления. рост какой?
Аня·
Мама сына-младенца
Привет! Я с молоком ))) занимаюсь спортом дома и питаюсь правильно , не думаю что жирная, сладкая и пр арендная пища может оказывать положительное влияние на грудное молоко. Думая так и кушая много печенья Мария, хлеба с маслом и сыра (и прочего) я после родов набрала 5 кг 🙈😳😫😫😫 сейчас их уже скинула , но пришлось потеть м работать , поэтому считаю это своей фатальной ошибкой 😑
Настя·
Мама сына-младенца
привет) я за б набрала 28 кг, была 62, рожать пошла 90. 10 оставила в рд, 5 сбросила за 5 мес ,не очень то я и худела ,сейчас ем все ,но по чуть чуть, хлеб и сладкое не ем+2-3 литра воды в день,за 2 недели 1,5 ушло)+зал
Мария·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Я после родов не ела почти ничего, с ребенком некогда было сильно готовить. Быстро поишла к своему дородовому весу.Пила много воды, молока всегда было много. Дочу кормила больше года.
Надежда·
Мама сына (1 год)
ура. не буду есть как слон после родов
agunda·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Я ходила в бассейн и во воемя беременности и после, а ела будь здоров))) малыш рос как на дрожжах, а я от первоначального веса прибавила только 2, попозже планирую опять в бассейн и после родов тоже)
Алина·
В ожидании первенца
@marie.gr голод никак не отразился на волосах-зубах?
Аня·
Мама дочки-младенца
@da2016, через какой время после родов разрешено посещать бассейн?
Мария·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
@alina_zz тьфу, тьфу, всё было нормально) со вторым хочу быть в этом вопросе умнее) продумавать меню заранее, закупать продукты, ну и находить время на полноценную готовку)
agunda·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
@Anya125, ну установленные нормы не знаю, я пошла на 3 й месяц
Наталья·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
@da2016, после родов в басс через ск ко пошли
agunda·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
@Nana149, на 3-й месяц
Наталья·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
@da2016, УВИДЕЛА! Мне тренер сказал через 2 мес после КС, а так и раньше можно! Узнать надо у врача!
agunda·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
@Nana149, у меня не было тренера, просто сама пошла, раньше времени не было