Будущие мамочки, кто ходит на йогу для беременных? Я тоже давно хочу начать, все никак не соберусь ☺️.. Посоветуйте куда лучше записаться в районе речного или где-нибудь в центре (Баррикадная, Краснопресненская, Арбат). Если кто-то желает составить мне кампанию, буду рада-рада!))))
Комментарии
@mischelle, нет, у них там вечером курсы и семинары идут. Йога по утрам, для тех кто в декрет уже вышел)
@mischelle, не за что! Уверена, что Вы найдете оптимальный для себя вариант. Будьте здоровы!
@yulia-pulya, сейчас гляну. Может присоединюсь) только я до 7 работаю. Если там есть вечерние занятия
@yulia_dec, @yulia-pulya @lucy_dance @advent спасибо, девочки!)
я хожу на баррикадную в жемчуженку. Там все просто,но хорошо и спокойно. Мне нравится)
Я тоже хожу в Йога-практика, но в Крылатском! Мне очень нравится, инструктор очень грамотная и с опытом. Не соглашусь, что можно на обычную йогу, отличаются варианты исполнения поз и нужно большое количество инвентаря, чтобы компенсировать положение тела и чтобы ребеночку было удобно!
Была в Прана Йоге на одном занятии для беременных осенью, я тогда ездила много куда, выбирала. Причем была не просто, а у какой-то модной тети, она еще параллельно лекции по беременности читает. Не помню имя, но если интересно, посмотрю. Была ужасно разочарована! Толпа девочек, колонны посередине, темный зал. Ничего не видно и не понятно. Я стояла не в первом ряду и почти не видела тренера. Она в какой то момент делает паузу и задумывается: "Таааак....ну что же вам еще такого дать". Было ощущение, что тянет время. То есть плана занятий у нее нет, все по наитию. Пол занятия тазом крутили. В моем теле ни один мускул не дрогнул. Что занималась, что нет, толку ноль. Сам центр чистый, просторный и красивый, но это единственный плюс. В итоге я занимаюсь в центре на Таганке в Йога-Практика. У них тоже сеть по Москве. Там преподают йогу Айенгара. Поясница перестала болеть, тренером довольна, научилась стоять на голове.
@mischelle, я уверена что есть! Это большой центр, точнее сеть. Советую зайти на сайт и позвонить поспрашивать. Мне запретили заниматься к сожалению из-за предлежания... Так бы ходила с удовольствием. Можно и на обычную йогу ходить просто предупредить тренера о беременности и они говорят какие упражнения тебе не делать и все. Со мной в обычной группе занималась беременная год назад и все норм.
@yulia_dec, спасибо, а йога для беременных там тоже есть?
Самый лучший на баррикадной это Прана йога. Сама не ходила. Но моя мама уже 3 года занимается с тренером оттуда. Собираюсь к ним на массаж для беременных. Говорят оч хорошо делают есть специалисты по беременным отдельные.
@mischelle, посмотрите сайт yoga ru, это как раз йога-практика и у них много филиалов, может подберете подходящий)