девочки кто занимается по трен.джилиан майклс (извините если ошиблась немного, ни как запомнить не могу :) ) . Как…

http://vk.com/club35185575 ,тут результаты девушек после Джиллиан)

@christinhik а Пп нужно строго придерживаться? у меня не открываеться! можете хоть 1 фото скинуть!

вот для примера)конечно пп лучше соблюдать)можно раз в неделю баловать себя) сама хочу начать заниматься, по видео джиллиан,результат не заставит вас ждать)

+)

@christinhik спасибо большое. я с завтрашнего дня начинаю. решила твердо и без поворотно:) нужно некоторым личностям нос утереть:)

@nastttena28rus не за что)удачи вам)😉

@christinhik, 1,5 года это много))

@britneyspears Все мы разные , может перерыв был. кому то легко за 3 мес похудеть) примеров много, так же разные результаты и за какое время)

питание обязательно. без налаженного питания эффект будет, но небольшой

девочки спасибо большое!!!

Я занималась по боди революшн, супер! Правда была на строгом пп, скинула с 64 до 53, но это после неё я ещё с Шоном Ти занималась, целлюлит пропал мышцы в тонусе, здорово!

Был перерыв пол года, набрала 2кг, сейчас уже неделю с Шоном Т25 занимаюсь!