zali1987
Zalina
При беременности какие физзарядки можно делать чтобы не растолстеть, а то я очень много кушаю и из за этого у меня уже пуза появляется хотя у меня ещё срок 5 недель
Комментарии
самый щедящий бассейн это если вы до родов не занимались спортом.
Нравится Ответить
я тоже много ела в первом триместре и днем и ночью на работе. в итоге набрала только к 18-й недели всего 1кг.
Нравится Ответить
Я щас кушаю все и сладкое и мучное и жирное организм требует очень, насчёт видео можете подсказать было бы хорошо
Нравится Ответить
если занимались раньше-поговорите с тренером. Как правило, в клубах есть тренеры, прошедшие подготовку по тренировкам беременных и лучше, если тренер будет с высшим физкультурным образованием-они там анатомию и физиологию в обязательном порядке изучают и достаточно тщательно