А кто-нибудь делает комплекс упражнений на фитболе для беременных?Я начала сегодня! Это супер! С моей больной спиной - шикарная вещь! Чувствую такую лёгкость в пояснице,какой давно не было:))) Рекомендую всем,у кого боли в спине.
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Оля·
В ожидании первенца
@olga785 хорошее дело! надо начинать:)
Оля·
В ожидании первенца
@vetka85 ну написано,что он до 200 кг выдерживает. я в 4 раза меньше:))) лопнет - приду в спортмастер и лопну их:)
Оля·
В ожидании первенца
@ampopova 💃💃💃я покажу:)))
Анастасия Попова·
В ожидании первенца
Ооооо, я сегодня заказала, жду 😋 С тебя мастер класс 😂😂😂
Яна·
Мама дочки-младенца
Фитбол 👍🏻
Елена·
В ожидании первенца
Важно ещё купить не дешёвый,чтобы не лопнул,будет не комильфо,если под большим пузом лопнет.Нам на курсах говорили,что дешёвые часто лопаются.
Татьяна·
В ожидании первенца
и у меня есть) но попроще наверно..какой мама отдала на том и занимаюсь)
Юлия·
В ожидании первенца
Потом и ребёночку на нем упражнения делать!!!
Ольга·
В ожидании первенца
Мне подарили с диском на котором упражнения. Я ещё не делала. Тоже вступлю в ряды фитболисток! 🏐
Оля·
В ожидании первенца
@anzheli4ka не пожалеете!
Анжелика·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Надо тоже приобрести!
Оля·
В ожидании первенца
@juliya1809 у меня чуть больше,чем положено по росту....потому что муж хотел универсальный мяч для нас двоих. Но мне удобно:)
Юлия·
В ожидании первенца
Правильно подработать мяч - нужно в соответсвии с вашим ростом!Представляю вам таблицу «Как выбрать фитбол», где в первой колонке будет размер (диаметр в сантиметрах) фитбола, а во второй — соответствующий ему рост человека:
45 см — ниже 152 см
55 см — от 152 см до 164 см
65 см — от 164 см до 180 см
75 см — от 180 см до 200 см
85 см — от 200 см
Оля·
В ожидании первенца
@juliya1809 нас много:))))
Юлия·
В ожидании первенца
@jetta2, 990р. Сегодня стала счастливой обладательницей этой штуки))) завтра планирую начать заниматься!!!
Оля·
В ожидании первенца
@jetta2 у меня такой:)
Оля·
В ожидании первенца
@julian312 мне нравится на нем лежать спиной и прогиб делать,как мостик. И наоборот прогиб,как кошечка выгибаться. Ну плюс прыжки. И вообще сидя на нём разминку делать (повороты,наклоны и т.п)
Елена·
В ожидании первенца
@suslik1989 сколько мяч стоит?))
Юлия·
В ожидании первенца
@suslik1989, Мячик именно там и купили ещё месяц назад, а что синим делать кроме как попрыгать на нем я не знаю))спасибо)😘
Оля·
В ожидании первенца
@julian312 мячики в спортмастере:) видео на ютюбе "фитбол для беременных". Создаю секту:))))
Оля·
В ожидании первенца
@julia_di а я просто смотрела видео на ютюбе:))) и делала:)
Юлия·
В ожидании первенца
И я хочу)
Юлия·
В ожидании первенца
Поделитесь ссылкой на комплекс 🙏🏻