Как стимулировать роды самостоятельно?

Если вы уже знаете, что срок рожать уже подошел, а ваша матка созрела для родов, то можно приблизить роды и самой, т.е. в домашних условиях. Многим женщинам интересно знать о том, как стимулировать роды самостоятельно, чтобы не ехать заранее в больницу и не испытывать дополнительных стрессов. Есть много способов приблизить роды, перечислим самые эффективные.

1. Физическая активность. Быстрее разродиться вам помогут некоторые физические упражнения или обычная ходьба. Даже утренняя зарядка и прогулка перед сном могут помочь быстрее попасть в роддом. Хорошо стимулирует роды генеральная уборка в квартире, мытье полов. Но только без фанатизма. Тяжелые физические нагрузки могут спровоцироватьотслоение плаценты.2. Сексуальная активность. Во время оргазма идет сокращение матки, а это может активные схватки. Благодаря сексу в организме женщины вырабатывается окситоцин, который стимулирует роды. Кроме того, сперма содержит вещества, которые способны размягчить шейку матки, подготовив ее к легким родам. Но здесь тоже нельзя переусердствовать, чрезмерная активность недопустима, т.к. она способна навредить ребенку.3. Массаж сосков. Он также способствует выработке окситоцина, который стимулирует роды. Массаж нужно делать аккуратно, чтобы не повредить соски.4. Использование народных средств. К ним относятся свекла и петрушка, а также отвар из малиновых листьев, который размягчает шейку матки и предотвратит разрывы при родах.5. Прием касторового масла. Это довольно старый способ стимулирования родов, который применялся женщинами даже в роддомах. Касторовое масло – это хорошее слабительное средство, которое быстро очищает кишечник, приводит к сокращению матки. Для того чтобы у женщины началась родовая деятельность, достаточно принять 50 мл касторки, разбавленной соком. Но если метод не сработал, не нужно превышать дозу, так передозировка касторки может быть опасна обезвоживанием организма.