Мамочки, вопрос про роды. Было со мной этой давно, 7 лет уже прошло, поэтому все как впервые 😆 Много сейчас слышу и…

👂тоже рожала давно, 8,5 лет назад. И знаю про роды и как в первый раз

Вот вот, а страшно то как 😯😯😯

Правильное дыхание очень помогает во время схваток! И главное не паниковать. Хотя сама боюсь как в первый раз 😁

Ходила на предродовые курсы, училась правильно дышать ! НО, во время схваток лично у меня это все благополучно забылось 😏 и я могла только орать , не контролировала себя абсолютно, потому что не могла😖 единственное на потугах все правильно сделала... Как учили 😀

Да мне помогло 👍

Я песни пела, тоже своего рода техника дыхания

я очень старалась следить за лазанием и в схватках и в потугах, не знаю так это или нет, но когда в схватках дышала неправильно было больнее

Очень помогли занятия в семейном центре желанные дети дыхательная гимнастика! Так как помимо теории и практика хорошая была там все подробно рассказывали и практиковались! Только благодаря правильному дыханию и конечно же советами придыханию от врача и акушерки я пережила схватки с минимальными болями и потуги без анестезии и уколов!!! Помогает главное слушать врача и акушерку это 90% успеха в родах!

у меня разница 8 лет,схватки были менее болезненные чем в первый раз,во время схваток дышала глубоко и до самых потугов лежала переписывалась с родственниками)))

Мне тоже пригодилась дыхательная гимнастика. в желанные дети ходила. Правильно дышать во время схваток, оказывается важно. Для меня не скажу, что схватки были супер тяжелыми

дыхание очень помогает))

@r__s @karamele4ka @kotikmassssssss @abdulovadasha @alinarobertovna девочки, а как это правильно дышать? Это когда вдох на 4 выдох на 6, спокойной и глубоко? как то так? В инете про это написано, а потом когда более сильные схватки надо часто и поверхностно, по собачьи... верно?

На каждые разные схватки и потуги разные темпы и виды дыхания! Лучше походите на занятия там практически и теоретически все показывают и рассказывают!!

я даже не задумывалась сколько там чего, просто во время схваток часто дышала)) там из за боли дышать то забываешь иногда, а тут считать дыхание))

@kotikmassssssss а по времени, быстрее все прошло? от самого начала до конца?

Про крики вот ☝🏽️http://youtu.be/0mmNvlNk644

@lilchick да, 7 часов, но они пролетели как 2 часа) я в рд как на праздник ехала,устала ходить беременной, может поэтому так все для меня быстро и легко прошло.. единственное потуги были для меня тяжелым временем, не могла вытужить

Мне помогло дыхание, на мой взгляд. Не кричать! Не зажиматься! Не отнимать у ребёнка кислород. Можно мычать или петь, тоже помогает.

а семейные центр "желанные дети" это где?@abdulovadasha @karamele4ka и с какой недели беременности ходят на курсы?

В 1 род доме @savvaa причём именно дыхательная гимнастика состоит из 5 базовых занятий!

@savvaa, при 1 роддоме. С 30 по 36 рекомендуют на курсы роды. А гимнастика дыхательная вроде с 16 недель. Я с 30 ходила.

11.01 в 14.00 будет бесплатное занятие, как раз про начало родов и как дышать. Только записаться надо

@malinochka, где будет? И как записаться?

@el87, в 1 ЖК будет, 212 21 88 тел для записи, позвоните