Много видео пересмотрела и о родах и о дыхании,по началу вроде получалось,и позу принять и подышать...но когда шарахнуло конкретно🙈 все из головы вылетело🤷🏻‍♀️ мысли лишь о том как бы родить и не сдохнуть😄

Кобаса. Его техника очень помогла на схватках, а на потугах лучше слушать акушерку

@88sunrise да,она прекрасная,мне ещё повезло,что у нее дежурство закончилось и она полностью посвятила себя мне)

@innochka1982, это здорово! Побольше бы таких человечных профессионалов своего дела! Посмотрела, кто у вас был акушеркой! Читала про нее👍🏻

У меня попалась чудо акушерка,которая дышала вместе со мной и на потугах дышала вместе со мной и движения показывала разные,пританцовывая,а потом колени к животу,дыхание напиминало Кобаса,но она прям в определенные моменты говорила что и как делать,родила на 4350 без разрывов

На схватках применяла технику кобаса , для меня оказались не такими уж и больными, плюс самовнушение, что сейчас будет пик и пойдет на спад, так лежала и дышала и уговаривала себя. Схватки оказались фигней , проблема с потугамт была

Смотрела кобаса, но лучше слушать акушерку, так как мозг вообще не слушается, честно тяжело рожала , потому что было тяжело совладать с организмом и вообще понять что требуется

@lena_leto13 а мне акушерка то же самое говорила, как прям по Кобасу)) только мне ее понимать проще было после видео

@88sunrise думаю да) все доступно понятно а главное немного. Ещё его на ночь хорошо включать так успокаивает 😊

@88sunrise, я не пожалела, что смотрела ) они не долго же идут.

Во время Схваток, когда воды спустили, думала почему я не могу ещё больше вдохнуть кислорода 😅

@tatyanadavydova33, ну не скажите)) я все прекрасно помнила - знала, что если буду дышать неправильно - наврежу своему ребёнку) и вот у меня при родах когда начались потуги - рядом никого не было. Если бы не готовилась и не знала как продышать - не знаю что бы было)) я тоже за Кобаса - его смотрела

Я освоила технику и мне очень помогло при родах пережить эту боль . Лучше освойте а применять уде сами решите надо или нет на месте . И конечно самой настроится и слушать врачей и все будет окей) !!! Я не слушала было тяжко , я хотела спать)))!

@lenochkaobayashka, спасибо! Завтра буду смотреть! Надеялась на советы-ничего не читайте и не смотрите😂 природа все заложила в нас😂 но все рекомендуют все-таки подготовиться!!!

Смотрела несколько видео в интернете о правильном дыхании. В каком то говорили, что выдыхая кому-то проще издавать звук (ууууу или ааааа) и знаете, сейчас вспоминаю и мне ведь правда было легче👍🏽

Кобаса не смотрела вроде. Но в любом случае посмотрите технику дыхания☺️

@yulek077, 😂 ясно!!! Решено-буду смотреть про дыхание!

@lyshem, видео смотреть я не осилю😊 точно ульюсь слезами и страх появится! Я очень впечатлительная! Кровь сдаю и иногда в обморок падаю🤨🤒

Значит про дыхание все-таки надо посмотреть! До сегодняшнего дня надеялась на советы акушерки, но стало появляться волнение!

Кобаса. Его техника очень помогла на схватках, а на потугах лучше слушать акушерку

@nataly.sharypova, спасибо. Слышала о нем! Вообщем посмотрю значит его видео👍🏻

За видео Кобаса плюсую. Очень помогло 👍🏻

@colmi.luba, вот я тоже так думала. А чем ближе ( а мы уже близко) , тем чаще стали мысли посещать-может надо что-то изучить, посмотреть😊

@88sunrise, ещё не родила 😁

@yulek077, помогло вам?

@katyaizuralska, вот его тоже хочу посмотреть! На этом и остановиться?)

И я Кобаса смотрела, но продыхивать потуги не получалось ни по его методике, ни как врачи говорили.

Осваивайте. Перед первыми родами только книгу про дыхание читала и напрочь все на схватках забыла. Сейчас планирую видео посмотреть поближе к родам, чтобы не забыть))

Присоединяюсь с видео Кобаса. Единственное, что я смотрела и действительно пригодилось

Ничего не читала

Технику дыхания смотрела, 12 часов под окситоцином я выдержала на ура, ни разу не закричав))

Я на оборот смотрела что да как и что к чему. Пересмотрела кучу видео где подробно рассказывают как рожают, какие стадии и т.д. Проревела кучу раз когда наконец то появлялся младенец 🙈🙈🙈

Но вот видео про правильное дыхание не смотрела 😃 и акушерку не слушала, дышала интуитивно как мне удобнее и легче.

Когда рожала, понимала что со мной происходит, что будет дальше и чего ждать (но не обошлось без эпизио😭)

Общее время 7 часов, время с начала схваток 3,5)

Если б не знала чего ждать-рожала б дольше 😃

Много видео пересмотрела и о родах и о дыхании,по началу вроде получалось,и позу принять и подышать...но когда шарахнуло конкретно🙈 все из головы вылетело🤷🏻‍♀️ мысли лишь о том как бы родить и не сдохнуть😄

Видео Кобаса 👍

Дыхание очень важно. Позавчера рожала, старалась делать как он учит, помогало. Перед потугами конечно тяжело себя контролировать, но до потуг и в сами потуги очень важно правильно дышать. Родила без разрывов с 2-3 потуг.

Я рожала 10 лет назад, никакие техники не знала, все на уровне инсинкта, врачи говорили, что все правильно делаю. А вообще, мне кажется, слушать врачей и не поддаваться панике, это самое главное.

Я посмотрела видео про дыхание и про позу во время родов !

Перед самими потугами вам будет уже не до дыхания, вы про него и не вспомните

Я только технику дыхания Кобаса посмотрела в Ютубе и все. Думаю больше там точно ничего не вспомню

Ничего не читала и немного пожалела