Через пару дней нашему малышу исполнится месяц, а значит пора задуматься о приведении себя в форму😬.…
Через пару дней нашему малышу исполнится месяц, а значит пора задуматься о приведении себя в форму😬. В роддоме сказали 2 мес физического покоя, но, может быть, можно потихоньку начинать? Делитесь, кто как стартовал? ЕР, ГВ.
Layalechka·
нам вот тоже месяц ))) тоже хочется начать ) наверно нужно наладить питание и спорт )) я вот на гв не повлияет ли оно ?
Анна·
Мама сына-младенца
Вот о чем и речь. Еще и с питанием на гв пока не устаканилось, овощей очень мало ввела еще, побаиваюсь.
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Я начала заниматься через 3 недели после родов, на ГВ не влияют занятия, только надо больше пить жидкости во время занятий
Layalechka·
@sunny_moon а что едите? просто с моим питанием если начать заниматься я накачаюсь а не похудею ))))
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
@lyalechka2015, я все ела)
Layalechka·
@sunny_moon а вы скидывали вес или просто форму поддерживали?
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
@lyalechka2015, я форму поддерживала
Екатерина·
Мама дочки-младенца
просто пошла в зал и все, прошло почти 2 мес после родов. сегодня была вторая треня
Elena·
Мама двоих (младенец)
@katrina1511, здорОво 😊 молодец !) вы на гв ? Меня моя кроха пока ещё не отпускает ((( тоже жду не дождусь!💪🏻😊
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@lenochka34 да кормлю грудью