мезим в помощь

@zephirka утром ем кашу и тоже хорошо чувствую, а потом тоже ужасно😢

@maria3004, попробуй!!!

@mamajulii да попробую сегодня есть каждые 2 часа помаленьку)

@maria3004, попробуй сократить объем еды,если легче не станет то вообще не ешь 😂😂шучу

@mamajulii Лен самое обидное что ем как всегда)

Маша ешь на два ведра меньше 😂

И у меня такая же беда, правда я хоть утром могу есть... А к вечеру ничего не лезет(( спасаюсь гевисконом форте

Как я вас понимаю, у меня такой же срок как у Вас :) Согласна , кушайте по-маленьку, мне помогают мандарины и салатики из свежих овощей (но с ними тоже главное не переборщить, иначе кишечник надувается к вечеру сильно, ну у меня так). Выходите на улицу подышать или проветривайте квартиру почаще, свежий воздух помогает!

Кушать маленькими порциями, но почаще. И хофитол в помощь)

Рекомендуют сокращать объём пиши , лучше кушать чаще, но по маленьку. Исключите продукты которые тяжесть вызывают жирное, жареное, острое, копченое, мучного меньше, виноград всякий

Я кушала понемногу и каждые два часа, тогда немного легче было

Я почти не кушала - за 3 недели прибавила 100 грамм. Г поругала и сказала кушать. Как получается, так и кушаю