Девочки, с новым годом
В общем дело такое. сейчас 19 неделя. очень болит спина , ощущение что щимит нерв в пояснице, иногда боль переходит в таз и в ноги. кто нибудь сталкивался и кто как справлялся, расскажите пожалуйста)
Комментарии
@oksanast, я стараюсь полежать когда сильная боль. Вроде проходит
Сама столкнулась с этой проблемой. Когда ничего, а когда так сильно болит спина и тазовые кости, бывает отдаёт в ногу
@oksanast, вот если УЖЕ, то оно. Я ходила на приём к неврологу. Назначила какие то таблетки и уколы, но сказала это крайняк вообще и гиня подтвердила. А так купите себе импликатор Кузнецова, кажется так называется. И ягодицей на него мин 20. Мне помогает.
@vkatrina, почитала в интернете. всё сходится. похоже на этот синдром
@vkatrina короче когда двигаю (сдвигаю-раздвигаю) больно. когда просто УЖЕ раздвинуты то не болит
У вас синдром грушевидной мышцы😬 "поздравляю", в наших рядам пополнение😒 только не делайте массаж ради Бога🙏🏻 это легко проверить! Лягте на спину, согните ноги в коленях и разведите в стороны, если боль уходит, то оно. Также это можно проделать сидя.
@nuwa, спасибо. попробую. просто к своей гине попаду не скоро. А боль вообще уже невыносимая(
У меня такая фигня происходит. Мне гиня сказала,что скорее всего седалищный нерв защемляет. Назначила магнелис б6,омега маму,валерьянку и лфк (ну в позу кошки встаю иногда!) и индометациновую мазь(или гель нурофен) я купила мазь и как припрёт так мажусь. Очень спасает. Стало легче. И как защемит мажу поясницу,ягодицы и ноги куда отдаёт и легче. Отпускает!! Вообщем мне хорошо помогает!)
@oksanast, в любом случае лежание на валике расслабляет мышцы, вытягивает позвонки. Летом на турнике несколько секунд можно повисеть, а сейчас только валик спасает, не всегда щелкает, но легче определено. Меня еще третий день морозит) температуры нет, но мне холодно. Муж раздетый, а я в кофте и в носках шерстяных)
@xbyakax, ахахахах точно)))
раньше у меня тоже щелкало, теперь перестало, просто тупая боль, щимит и резко дергает(
@oksanast, попробуйте, только аккуратно, а то мало ли. Я просто чувствую, что там что то должно щелкнуть) а так и кости тазовые уже болят, и ноги иногда не держат. И спина. Вообщем все прелести счастливой беременности)
Нам 15 недель и тоже болит. Подкладываю под спину валик, туда сюда катаюсь, там чет щелкает и отпускает
Мне мой врач прописала пить кальций д3 компливит,стало полегче.если на ночь забываю выпить,то опять заново начинает все сильно болеть.приходится вставать и пить.