Итак..чуть больше недели после родов. Подвожу маленькие итоги по фигуре. Что мы имеем на данный момент: 1. Грудь 2. Попа 😃 3. Маленький животик, но это просто кожа, которую нужно привести в тонус 🤔 4.гормональная полоска😖
Над чем работать?! 1.конечно пресс! Там внутри он чувствуется, но естественно не такой рельефный, как был 🙃 2.бицепсы сдулись немного, это все женские гормоны 😃 3. Попу надо качать ☝🏼️В общем, все совсем неплохо..через два месяца, надеюсь, начну заниматься 🙈
Так что девочки, спорт спорт спорт!!! И с фигурой будет все ОК 🙃🤗💪🏼
Комментарии
@lerika585 Лер,отлично выглядишь! ))) блин,у меня уже грудь такая,вся в венках..
всё не читала. но вот про пресс мне врач сказал только после первых месячных,там как то на гормонах всё завязано.
@anastasia2007, @olgans что это за бред такой? Молоко никуда не девается, девочки, проверено лично 😏 все нормально! 2-3 месяца ждать и в зал спокойно можно! Увеличив калории в рационе. Ничего не пропадает.
@lerika585, я хочу прихода веса , мне попа нужна 😂❤️
@alinakurb, а я 45 🙈 но у меня рост маленький. До бер-ти 42-43 весила. А ем мало, прям иногда насильно впихиваю 😖 ну это может еще стресс после родов, может жора еще и придет 😄
@danael, наверное зря ты это сделала 🙈 когда молозиво, еще норм. Но как придет молоко, то увеличится сильно) хотя у всех по-разному, не знаю)
У меня тоже после родов меньше 2х недель , а я уже 53 около недели как 🙊 при том что ем много , углеводно и сытно 😱 поры нету правда 😭
@lerika585, а то смотрю пышная грудь😀я блин себе лифов накупила на нынешнюю 🙈
@danael, даа... Раздулась сильно. На фото еще после кормления. При приливе я бы наверное не влезла в этот лиф 😂
@makariashka, @olgans @anastasia2007 молоко уходит от спорта по причине того, что кормление само по себе энергозатратно и плюс еще спорт. Если добавить к рациону около 200 калорий молоко никуда не денется. Есть множество примеров @lerika585 классно выглядите💪 а грудь сильно прибавила как молоко пришло?
Ого😳ВЫ до беременности тоже занимались спортом?!
@bubblegum, @dina_dii @osennij_kaprizzz спасибо ☺️🌺
Я не спорю, все может быть. Мой врач мне так рекомендовала. Я склонна ей доверять. И опять же ни кто ни говорит о том что у всех будет так. Каждый организм индивидуален, это просто рекомендация.
Мне врач совсем ни чего не разрешил! При том что у меня и роды были естественные, сказала пол года ни ни. А там сама решай нужно тебе молоко или нет.
супер,я вообще дрыщ( хочу на фитнес на есть массу и показать все
@anastasia2007, @olgans начала заниматься, когда ребёнку было 4 месяца, с лактацией все ок👌🏻
@anastasia2007, и прям вообще ни чем низя? Даже приседать или растяжка? Хоть что то делать можно?
Прекрасная фигура!!! Как будто и не рожали 😍 у меня попа пропала, как только занятия бросила, хоть и дома занималась.... А пресс надеюсь быстро верну, животик судя по всему маленький будет))))
Девчонки, а вам не говорили что если вы собираетесь кормить грудью то спорт под запретом, молоко пропадёт.
По любому все будет хорошо) не хочется только где-нибудь на дорожке бежать и лактировать 😄🙈
@olga_ro, мне сказали можно через два месяца после родов, ну а там видно конечно будет...надеюсь, все будет хорошо 🙌🏼
Отличная фигура! Я вот думаю, когда разрешат в зал пойти... Иксфит ждёт)
@red_sandy, спасибо)) дальше еще сильнее будут видны)