девочки подскажите пожалуйста, какой хороший видео курс по фитнесу для беременных? я раньше с джилиан скакала, чтоб ноги хотя бы и руки в тонусе держать
спасибо))

Question

девочки подскажите пожалуйста, какой хороший видео курс по фитнесу для беременных?👟 я раньше с джилиан скакала, чтоб ноги хотя бы и руки в тонусе держать 
спасибо))

Маргарита · Answer

@n.svetlana, да это понятно) мне просто после родов надо будет через пару месяцев на работу выходить, хочется в форме себя хоть сейчас держать)

Маргарита · Answer

@danael, @sayapinza спасибо девочки, посмотрю)

Дана · Answer

Арину Скоромную на ютубе посмотрите

Tatiana · Answer

С Трейси Андерсон , умнее по месяцам. Там прямо так не легко, мне очень нравилось . И на фитболе , не помню как она правильно называется, она час по времени идёт, на ю тюбе посмотрите

Светлана · Answer

тут почти у всех один  фитнес. первый подход к холодилнику, открыл по хомячил, отдыхаешь... второй и третий  подход повторяем  как и первый, а потом все закрепляем шоколадками и конфетками 😉

Комментарии