Ну вот и до меня дошло, первый день с Джилиан Майклс , выводы:
1. Я желе 🍮,
2 у меня ничего не сгибается
3 когда прыгаю Тити мешают ( держу руками😂) зато всего 20 мин и минус 400 ккал , постараюсь продержаться , но вообще первый раз это жесть 😬
Комментарии
@murena77, а ты видео в инете находишь, я тоже хочу начать 😞
@ksu_samoletova, ну тебе легче будет заниматься, а у меня надо сначала массу сгонять 🤐
@ksu_samoletova, тебе зачем? Ты и так худенькая 😳
@ksu_samoletova, я так подумала что 20 минут я могу выделить, отзанималась утром и всё целый день свободен, ходишь и гордишься собой, главное завтра не забить😂😂😂
@murena77 да я помню тоже с открытой дверью мылась, прислушивалась😆
@mamabogdanchika, точно точно 👹 блин времени хватает только на душ - малой спит мало, ну ничего прорвёмся , сейчас пойду скрабиться
Уже занимаешься?! Какая молодец😀💪 а у меня время только на рукоделие хватает🙈
о да! это жесть! вспоминаю себя первый раз после неё😁 измотанная с красной мордой лица😩😂 Зато какие потом результаты!!! Я потом шла в душ и там скрабила себя и делала сама себе вакуумный массаж👍
@lensof, в ютубе