Первый вопрос,который у меня возник: когда нужно вводить #прикорм и ❗️чем грозит ранее введение прикорма? Давайте разберемся.

Более раннее до 4,5 месяцев ведения прикорма не показано в силу ряда причин: незрелость кишечной стенки, возможное подавление лактации,снижение получаемого необходимого количества грудного молока или смеси, искажения естественных навыков развития вкусовых рецепторов, повреждающее действие на почки, кишечник, иммунную систему. Второй вопрос: ❗️что плохого в позднем введении прикорма? Более поздние (после восьми месяцев) #введениеприкорма не рекомендовано связи с тем,что в более позднем возрасте пищевой интерес может быть уже подавлен,что может вызвать трудности при введении прикорма. Кроме того, к этому моменту грудной молоко или смесь уже не могут обеспечить потребности растущего детского организма

Так какими должны быть первые блюда прикорма?

✅Первые блюда прикорма должны быть пюреобразными. Позже возможно добавление комкообразной пищи.

Блюда прикорма должны быть богаты белком, железом, цинком и должны быть высококалорийными. Вводимая пища должна быть максимально разнообразной для того, чтобы рацион питания был сбалансированным, а #ребенок расширял свои вкусовые навыки. Современные рекомендации сводятся к тому, чтобы первое блюдо прикорма было овощным, потом вводятся каши, фрукты и мясо.

На первых порах желательно давать ребенку блюда с разным вкусом порознь для того, чтобы ребенок учился различать разные вкусы.

По мере введение овощей и каш необходимо добавления в кашу сливочного масла, в овощи – растительного масла. К фруктовому пюре добавляется детский творог.

Как, когда и с чего следует начинать введение новых блюд?

Вводить прикорм рекомендуется начиная с одного кормления в день, в первой половине дня, до кормления смесью или грудным молоком, начиная с малого количества (1\2 чайной ложки) с постепенным (!) увеличением размера блюда прикорма до полной замены одного кормления.

Введения второго блюда прикорма может быть начато через примерно 1-2 недели после успешного введения первого, а новый продукт можно постепенно вводить раз в несколько дней.

При необходимости разведения блюд прикорма предпочтительнее разводить их грудным молоком или смесью, которые получает ребенок.

Следует строго следить за кожей и стулом ребенка на предмет появления новых высыпаний или диареи. В случае задержки стула или появления запоров, которые характерны для недоношенных детей, диета должна быть скорректирована.

✅После нескольких недель успешного введения пюреобразной пищи, но не позднее 9 месяцев необходимо предлагать ребенку размягченную твердую пищу, поощряя ребенка к тому, чтобы он пробовал взять кусочки пищи руками. Начинать следует с мягких и маленьких кусочков пищи (например, кусочки зрелого и мягкого банана или авокадо, вареного гороха или чечевицы).

Ребенок может подавиться, закашляться или выплюнуть пищу: это нормально для детей, которые учатся есть твердую пищу. Выплевывание или выталкивание пищи связано с активным сосательным рефлексом ребенка. При этом нежелательно давать ребенку блюдо, где бы комочки твердой пищи находились бы в пюреобразной пище: детям на первом этапе введения твердой пищи сложно разделить во рту твердую от жидкой пищи.

Как вводить твердую пищу?

✅Третьим этапом введения прикорма является введение таких твердых видов пищи, которые они могли бы взять в руку и самим донести до рта. Это важно для освоения жевательных навыков и координации работы рук и рта. Такими видами пищи могут быть блюда, которые легко разжевываются ребенком: зрелые, очищенные от кожуры, мягкие фрукты (банана, персик, груша); приготовленные на пару мягкие овощи (морковь, кабачок, пастернак); тонкие куски сыра; макароны. Примерно к 12-18 месяцам паспортного возраста ребенок может быть готов к переходу на «общий стол», однако необходимо избегать жареной, копченой, маринованной, соленой и острой пищи.

Больше постов здесь ➡️Instagram: mama_gnomik

Также пишу статьи и привожу себя в форму,видео прилагается🎥 Присоединяйтесь,буду рада общению!😊