Мне сын сам режим устанавливает 😂на самом деле )я никогда не укачивала его ттт ))как только утомиться так сам засыпает )теперь это происходит практически в одно и тоже время )то есть режим есть ,но я его никак не устанавливала )

@mama_bogdana, если не секрет, как режим такой сделали?

@lovelyalya у ребенка должно быть четкое разграничение дня(шум,свет,даже когда спит) и ночи(тишина и темнота).Я оттягивала дневной сон до четкого графика,теперь мы встаем в 7-00,спим с 10до 10-40,и дневной сон с 14-30 до 17-00!Засыпаем на ночь не позже 20-40!Конечно намучаться пришлось,но оно того стоило!

@lovelyalya да я понимаю,что не тормошите 😀не обижайтесь, может просто постепенно перевести на более ранний сон, утром пораньше вставать или чтоб у всей семьи отбой был раньше,чтоб дома темно бвло и ничего не отвлекало, а то помню в детстве все тусуются, свет горит в щелочку, а мне спать надо😁а может потом сама график поменяет

@miss_krabtri, я писала уже выше, я же не специально ее тормашу чтобы она не спала! Она не укладывается сама раньше, может заснуть в 22 проспать немножко и проснуться снова и окончательно на ночной сон заснуть к 23-23:30. Я ее начинаю укладывать раньше в 21:30-22

моему реьенку не 7, но мне кажется спать в 22.30-23.30 это поздно, с 9-12 самое лучшее время для сна считается, гормоны вырабатываются в первый половине ночи,достигают максимума,мелатонин например , а ваш ребенок к 12 тока спать идёт.

@ksenylisi4ka, маленькие а такие самостоятельные)

@zairazaurovna я тоже заметила это,если слишком много бодрствует - то спит 40 минут! потом плюнула я на режим, смотрела на сына,когда прям хотел спать,укладывала,и спать стал 1,5-2 часа! и он сам себе установил режим)

@zairazaurovna, вот и у нас получается по 40 минут спит три раза а иногда два. Попробую как вы говорите. Спасибо)

@mama_bogdana, дочка раньше засыпала в 22-22:30 щас стала позже... Или засыпает в 22 через минут 30 просыпается и гуляет до 23-24

@ksenylisi4ka, вот как раз ровно в 7 месяцев переспала спать днем как раньше... И позже вечером ложиться... Видимо меняется режим

У вас перерывы между снами сильно отличаются, то 2 часа бодрствует, то 4! И очень поздно спать укладываете. В этом возрасте ребенок может бодрствовать 2,5-3 часа. Составьте с учетом этого график по часам и следуйте ему. Пока я этого не сделала, ребенок плохо спал, три раза по 40-60 мин. С 7 мес пыталась перевести его на двухразовый сон, в 8 мес получилось. Теперь спит два раза по полтора-два часа не просыпаясь. Укладываю в одно и то же время - в 10:30 и 15:30, утром просыпается в 8 (раньше в 7). Ночной сон с 20:30. Кушает с перерывом в 4 часа с 6 мес.

а почему он так поздно ложится спать?

в 7 месяцев у нас было так: все зависело от подъема утром(6.30-7.30). но бодрствовал он строго 2 часа! и спал 3 раза. между 7 и 8 месяцами,ближе к 8, резко поменялся режим. 2 дня я просто не понимала,что происходит,и почему я не могу уложить ребенка в положенное время спать. у нас подъем позже стал,во первых,и бодрствовать он стал 3-3,5 часа,иногда 4. теперь спит 2 раза в день) будьте готовы к этому)

У нас примерно такой же режим!)