🌙🌞🌛☀️🌜🌤
Как бороться с бессонницей?😩
Ложусь не раньше 2х-3х☹️ Потому что у нас "дискотеки" в животе или "тренировка по футболу" не знаю😇
И будит меня мой сладенький Морковка своими шевеляшками с утра по раньше😢
Чай травяной, горячее молоко, мёд, подумать о хорошем, меньше гаджетов перед снов и т д - пробовала ✌🏼️
Есть ещё способы "усыпить" себя и отдохнуть чуточек???🤔😊
мне помогает такой план:посмотреть кинцо или чё-нить о родах в нете,наелась от пуза,туалет,и пока глаза устали и тяжесть в пузе бегом уснуть
@biletskaya_yulia, да я сама одно время утром только ложилась 😖 Сейчас в 2-3...но суть то в том что не высыпаюсь так же как и ложилась в 6😑
А я вообще в 5-7 утра засыпаю уже(((режим сбился окончательно,уже устала от этого... ночью у меня и кушать готовится,и убирается(((думала может сутки не поспать и тогда с вечера смогу уснуть,но не выдерживаю(((
@tinalavrenova 😂😂😂 я сама жду не дождусь уже когда станет легче! а нет, все сложнее и сложнее))))
Добро пожаловать 😆😆😆 я уже 3ю неделю спать не могу, говорят после 35 должно стать легче ) мне сейчас ничего не помогает
Я ем часто и по немногу👌🏻 мой всегда сыт, это уж точно...мама любит покушать 🙊😁
Нужно кормить на ночь, у меня эти танцы были от голода) я вечером старалась кушать часов в 7, а к 11 он уже голодал и начинал тормошит меня) сейчас ем позже - ведёт себя приличнее)))
@_morkovka_, Держись)) крепись))) Я на последнем месяце просыпалась в 4 утра и тупо лежала в потолок смотрела часа 2 и не могла уснуть. Потом только засыпала))