Девчат, что делать - я постоянно хочу есть! Как с этим бороться? Уже набрала 8 кг, ругаю себя постоянно, но руки сами тянут какую-нить вкусняшку в рот((
Завести себе маленькую тарелку и кушать каждые 2 часа) мне помогает вес не набрала пока, даже чуток от него избавилась )
@sinderhella, я Уже на 8-9 неделе на 2 кг поправилась 😑 терпеть и ограничивать себя не могу, сразу тошнит и голова кружится 😬 хотя и токсикоза нет 🤐
@ysy ну, в моём возрасте потом лишний вес скидывать тяжко, поэтому боюсь сильно поправляться
Я 18 набрала и нет зверского аппетита, ем как и до Б) и отлично себя чувствую)))
Такая же беда! Ем все подряд, кроме полезных овощей! С тарелкой не плохая идея, но думаю все индивидуально!