Поделитесь пожалуйста,какими видами спорта занимались во время беременности.не хочется набрать 50 кг за беременность...…

То есть почти,как и в обычном режиме.)) у меня от нагрузки почему-то начинает тянуть живот,я поэтому силовые нагрузки решила исключить. Наверно,самое идеальное-это плаванье...)

Я тоже много хожу, занимаюсь дома на мяче с гантельками и на коврике попу подкачиваю, еще вот думаю после того как всех врачей для ЖК пройду в бассейн запишусь))

я продолжала заниматься в тренажерке, только с меньшей нагрузкой, много ходить, каждый день минимум 40 минут