Вот читаю многие такие умнички на пп, худеют высчитывают калории и получается же. Девочки, как у вас получается это с таким сумасшедшим графиком? Моему крохе месяц и 8 дней, второму 4. Я зомби с краснющими глазами. За беременность набрала 15 кг, 9 кг ушли. Держу диету, на СВ, вечером не ем. Вес стоит!!! Никак вообще. В вещи свои любимые не влажу, а если влажу, то как сарделька. Вечером, когда уложу детей спать, так хочется, что-нибудь заточить вкусное. С первым сыном так и делала, это были мои часы. Сейчас хожу злая вечерами. Ну как у вас все выходит?
Комментарии
Я после родов похудела на 20 кг хотя набрала всего 9.Просто пп и никакой голодовки.Если хочется есть-ешьте!Но!гречку с индейкой)Бутер с индейкой и бездрождевым серым хлебом.Запивайте чаем с анисом и фенхелем бабушкино лукошко оч вкусно.Обязательно съесть что-то белковое и тёпленьким запить и голода не будет!Можно сыра кусочек может тоже на хлебушек не жирного твёрдых сортов!До 12 можно печенье типа юбилейного или мармеладку.На десерт черносливку с чаем или курагу в любое время дня но не больше 2-3 шт.Реально если СОВСЕМ не нарушать этого то все полетит просто.Поверьте.Никогда я так не худела как после родов.Потому что никогда не было такого стимула,ибо стоило мне чуток дать слабину и здравствуй колики и бессонная ночь.А спать мне было важнее чем есть поэтому я сделала свой выбор)Да и дочино здоровье было важнее...
Лед тронется!) не переживайте) моему малышу сейчас 3 месяца! До двух месяцев вес не менялся) сейчас медленно но верно все сдвинулось с мертвой точки:)
Я после того как молоко пропала на пп села и тогда же спорт подключила,4 месяца сыну было.спустя месяц и на гв это не нужно
и у меня стоит и хожу много и мало сижу на месте а вес стоит
Ну посмотрите на свой график со стороны и оптимизмруйте всё. Прям напишите себе график и на стену-когда завтрак,когда посуда,подгузники,уборка и т.д. А по поводу "НЕ есть" и "подсчета калорий"... Есть надо. Недоедание организм воспринимает как стресс и как следствие-накапливает жир. На черный день. А калории считают специальные приложения-скушал,записал-подсчитано. Это позволяет с лёгкостью следить за питанием.
Во во, я на ГВ и постоянно хочу кушать, особенно вечером😐😳😳😳 и че делать!)? но я на диете сижу на гв, и тоже уже 2 недели как вес стоит....:(
Спасибо за свой опыт@jul808