Спасибо за свой опыт@jul808

Я после родов похудела на 20 кг хотя набрала всего 9.Просто пп и никакой голодовки.Если хочется есть-ешьте!Но!гречку с индейкой)Бутер с индейкой и бездрождевым серым хлебом.Запивайте чаем с анисом и фенхелем бабушкино лукошко оч вкусно.Обязательно съесть что-то белковое и тёпленьким запить и голода не будет!Можно сыра кусочек может тоже на хлебушек не жирного твёрдых сортов!До 12 можно печенье типа юбилейного или мармеладку.На десерт черносливку с чаем или курагу в любое время дня но не больше 2-3 шт.Реально если СОВСЕМ не нарушать этого то все полетит просто.Поверьте.Никогда я так не худела как после родов.Потому что никогда не было такого стимула,ибо стоило мне чуток дать слабину и здравствуй колики и бессонная ночь.А спать мне было важнее чем есть поэтому я сделала свой выбор)Да и дочино здоровье было важнее...

@nastasyka, я тоже думала, может просто еще рано

@galya14, спасибо, вы меня обнадежили

@arinastarshaya, мы тоже родились 20.10, только 2015

Лед тронется!) не переживайте) моему малышу сейчас 3 месяца! До двух месяцев вес не менялся) сейчас медленно но верно все сдвинулось с мертвой точки:)

Я после того как молоко пропала на пп села и тогда же спорт подключила,4 месяца сыну было.спустя месяц и на гв это не нужно

и у меня стоит и хожу много и мало сижу на месте а вес стоит

Ну посмотрите на свой график со стороны и оптимизмруйте всё. Прям напишите себе график и на стену-когда завтрак,когда посуда,подгузники,уборка и т.д. А по поводу "НЕ есть" и "подсчета калорий"... Есть надо. Недоедание организм воспринимает как стресс и как следствие-накапливает жир. На черный день. А калории считают специальные приложения-скушал,записал-подсчитано. Это позволяет с лёгкостью следить за питанием.

Во во, я на ГВ и постоянно хочу кушать, особенно вечером😐😳😳😳 и че делать!)? но я на диете сижу на гв, и тоже уже 2 недели как вес стоит....:(