Все мамочки, возвращающие форму после родов, я с вами 🙌🏻 Давно пора! Надеюсь то, что я это при свидетелях заявляю, мне поможет не сдаваться перед витриной с выпечкой🤐 Я даю себе 3 месяца на возвращение к своим формам! Буду каждый месяц отчитываться! Надоело то, что до сих пор ношу беременные джинсы. Потому что вся одежда 42-44, все жмёт или вообще не застёгивается👿 Отговорка, что недавно родила, теряет убедительность- уже 4 месяца как, уже не недавно.
Было КС, поэтому заниматься серьезно пока не буду- буду корректировать питание! Все, что нужно в моем случае- отказ от чая с сахаром, от плюшек и зефирок. Ну и бутики с маслом/сыром не точить вместо перекуса. И немного о себе, как говорится))) В 11 классе я весила 68 кг, при этом прям совсем свиньей не была- просто упитанная такая деваха, кровь с молоком. На первом курсе Универа я похудела до 54-55. С тех пор это и был мой комфортный вес. Удерживать не сложно было совсем. А потом Б и роды. 74 кг. Что имеем сейчас: рост 165, вес 62. Пузо и бока большие, ляхи тоже. Все, пути обратно нет)
Лучший комментарий
Комментарии
И я вместе буду худеть)) рост 166 и вес 61, кг 5 хочу очень скинуть))
@ksu_izmodenova, давай-давай👍🏻 ого, ты модель! Высокая какая👠
Ой я с тобой худеть буду😄 я шла рожать вообще жирной коровой ... Сейчас 73 кг, была всегда 65 при росте 178см ! Даю себе 3 мес чтобы вновь стать 65 кг как и раньше ...(( мой преееесс... Где тыыы ...
@vikki_kivvi, ОЙ мама Вика не говори! у меня уже тоже до пупа висят когда пустые, стою перед зеркалом и чуть ли не плачу!
ой, я с вами...у меня после родов вес на 2-3 кг больше моего стандартного...но я знаю куда делать моя попа....у меня она переехала в пузо((((( не буду больше плюшки точить....черт дернул меня проверить, есть ли у Ульянки реакция не шоколад....ее нет, а вот у меня есть зависимость теперь от него...(((
@selenenok, если долго не поест то у меня тоже плюс , а так паршивые тряпки ))
@vikki_kivvi, посмотрим как дальше будет🙈🙈🙈
@selenenok, это У тебя плюс , у меня это уже не плюс , а Хз что))))
@musaka, ага....муж то понимает чем ему обернется фраза для жены в декрете :"ну да...поправилась слегла...если хочешь худей 😂😂😂!!! "
@vikki_kivvi, @musaka хотя у нас знаете какой у нас плюс? ТИТЬКИ!😄
@selenenok, оооооо, мужчин сложно посадить на диету. Так что придется и тебе не дожидаясь мужа приступать 😄
@selenenok, пробовала прыгать дома- честно, испугалась, что пол сломается от моих усилий😀
@selenenok, Прыгай😂 потом соседи прибегут 😂
@floxa, Это я просто удачно встала! Опыт! Я в таком весе 4 месяца, приноровилась)))
Хотя Вика @vikki_kivvi правильно сказала что скакалка самое лучшее! было в лето, прыгала б)) а дома не вариант))
@ridgin, вот кстати! Муж! Спрашиваю у него (тупой вопрос, конечно): я толстая? Он: нет, ты худенькая, как колосок. Я: ага, а если честно. Он: нууу, как колосок в урожайный год😂
@musaka, Кто ж её знает , похоже это все потеря тонуса на гормональном фоне... Не знаю даже )@selenenok если правильно Делать эффект уже через месяц начнёт по тихому проявляться . Но одних приседов мало . И нагрузку надо правильно распределять , иначе привыкает и все стопориться
@ridgin, мне муж тоже давай приседай-а я ему давай худей😂😂😂 нихрена ни мотивирует вообще)))
@selenenok, дома вообще не так- и мотивации не хватает, и делаешь в пол-ноги. Но как-то начинать надо)
@musaka, 😂😂😂точно ! И муж каждый день ходит вокруг меня с фразой :"где жопа" 😂....прям на больное давит😂
Мне надо срочно накачать жопу! Это ужас какой то((( и ляхи тоже((( дома приседания не так эффективны(((
@lianamommys, отлично!!! 🙌🏻 в зеркало-то смотришься и вроде ничо так, а вот фото- это капец! Не обманывают)
@ridgin, спасибо 😀 ага, хоть в розыск подавай- пропала попа))) смотрю и ощущение, что она к пяткам навстречу стремится😂
Молодцом 👏👏👏👍!!! Я тоже сегодня начала попу качать...потому что после родов ее не стало 🙈!!!
@vikki_kivvi, круть! Ты меня мотивируешь! А попа- это вообще! Что происходит -то с ней после родов? Почему плоская, как блюдце стала???
Давай !!! Я с тобой ! а я себе ставлю цель накачать попу , так как вес уже нормас! Я тоже пошла рожать 74🙈
@yulya3010udinceva, отлично! Давай!;)