Девочки через какое время после родов начали заниматься???Мы на гв,врач сказала как минимум через…

Через месяц спокойно )

2 месяца

@nataliedi, @zahar15 а проблем с гв небыло???А то все пугают что молоко может пропасть и тд

@katrinkadym я активно стала месяцев в 5, Амстердам двух думаю можно, причем здесь гВ?

@zahar15, просто говорят что когда рано начинаешь занижаться спортом и кормишь грудью ребёнка молоко может поменять вкус,и ребеночек может бросить грудь!Или может пропасть молоко

@katrinkadym, не было. Да и подруги ходят, все кормят

Я с трёх недель ребёнка в тренажёрный зал начала ходить, все ок было, кормила до года почти, просто жидкости побольше пить надо когда занимаешься...ну и без фанатизма)))

Я заниматься начала с 2х месяцев. Без фанатизма. Молоко вкус поменяет за счёт молочной кислоты, которая вырабатывается при тяжёлых нагрузках. А вам они ни к чему)) начните с простого, а потом усложните постепенно не спеша.

Сестра у меня через месяц начала заниматься фитнесом и полтора года откормила))и то из-за того что в больницу попала перестала кормить ))

Я планирую начать заниматься через неделю, как раз 2 месяца после родов. Купила абонемент в клуб и проконсультировалась с тренером, она ведет занятия для беременных. Так вот пилатес- это прям то, что нужно, силовые без тяжелых весов, танцевальные можно. Степ, кардио, прыжки нельзя. И естественно без фанатизма тренироваться, организм должен восстановиться. Перед занятиями желательно с пустой грудью, тк молоко вырабатывается после тренировки хорошо

И что что вы на гв, заниматься можно и нужно! больше пейте воды и все т к при физ нагрузки вы потеете. а то что вам говорят нельзя заниматься - это в основном ленивые женщины, ищат отговорки.

мне разрешила через месяц( как швы зажили)

Я вернулась в спорт когда дочке исполнилось 4 мес

Сразу начала, к своей полноценной нагрузке вернулась через 1,5 месяца

Всю беременность занималась и сразу после, роды естественные, без осложнений. За полгода с ума бы сошла без спорта. Кормила до года.

@katrinkadym, С 3мес начала посте КС! Не припало ничего 😉

После родов через 2 месяца начала с легкой гимнастики. А когда сыну исполнилось 3 месяца уже на пресс начала. Я читала, что после 3 месяцев можно. Но это при естественных родах, был снаружи небольшой шов. А так я считаю что по самочувствию надо смотреть

А я дочу родила , и через 2 недели помчала на тренировку по баскетболу .

Через 2 месяца после родов,рожала сама

Я знаю, чтл бегать при ГВ нельзя только

После ер как только прекратятся выделения можно приступать к тренировкам! Я начала через 3 недели