Рыбный суп.

Я постоянно ломаю голову, что ж такого приготовить своему ребенку на обед, что бы и вкусно и полезно. Поэтому решила поделиться с вами найденным рецептом)))

Количество ингредиентов меняйте на свой вкус. Я делаю всегда гуще, так удобнее кормить, а остатки доедаю сама

♦ рыба (у меня была треска)

♦ одна небольшая картошка

♦1/4 часть моркови ( тоже не очень большой)

♦1/2 головки маленькой луковицы

♦ 1 ст.л риса

Рыбу довести до кипения и варить примерно 15 мин при небольшой температуре.

лук мелко нарезать, морковь натереть на терке, а картофель порезать маленькими кубиками

Готовую рыбу выложить на тарелку а бульон процедить и опять поставить на плиту. В кипящий бульон добавить лук, морковь и картофель и посолить по вкусу. После закипания добавить рис и варить до готовности.

В тарелку с супом положить рыбу, в зависимости от возраста ребенка размять все вилкой или в блендере.

приятного аппетита 🍲