Уже 14 неделя, я сняла заморозку с карты спортзала и впервые продолжила занятия после перерыва (если это можно назвать занятиями 🙈). Т.к. Я официально еще в декрете с первым ребенком и еще не работаю, у меня есть на это время . Девочки, подскажите кто как занимается физкультурой (спортом это уже сложно назвать )). А главное, ходите ли вы в хамам или сауну ненадолго погреться ? Последний вопрос мучал меня как при первой беременности так и сейчас.... 😏
Комментарии
санатал это музыкальные занятия. В начале минут на 10 проводится разминка под музыку движения, а дальше мы поем песни отбираем ритмы рисуем. это программа создана для развития связи между мамой и ребенком, потом детки рождаются с хорошим слухом, проверено на первом😊
@nerovika, я вот тоже читала, что париться нельзя... Потом смотрю беременные прям на поздних сроках заходят в хамам. Ну вообщем в прошлой беременности тоже после холодного бассейна заглядывала на минутку погреться, по крайней мере хамам легкий пар, не баня, не сауна
@zzneka, к сожалению для беременных никаких поблажек в части заморозок, даже по состоянию здоровья и родов ( на сколько я помню). Мне конечно нравится этот клуб, но побольше бы альтернатив, чтобы они конкуренцию друг другу составляли... А то они только наглеют с каждым годом. Свой первый абонемент я там купила за 35000 ( вот времена были 😍)
@povarenok, у меня пока мягкий, твердый он под конец срока. Хотя у кого как )
@irinanl, да, скоро снова буду с вами 💪🏻
Париться при б нельзя, парчи запрещают...да и на Руси так выкидыши вызывали
Скажите с связи с беременностью заморозить карту можно на больший срок чем положено? А то у меня только 2 недели осталось, боюсь не хватит(
девочки,в 14 недель живот должен быть мягким или твёрдым?я нажимаю на него чуток,и как будто там ничего нет.
Хожу на prenatal и аква для для беременных в world class. Присоединяйтесь ))
При беременности на хожу в зал,ибо здоровье ребенка дороже
@sapfira7, ого, это где такое проходит ?