девочки, кто занимается? вчера в зале были разногласия, половина тренеров утверждало что беременной…
девочки, кто занимается? вчера в зале были разногласия, половина тренеров утверждало что беременной нельзя велотренажер, мол матка в тонусе находится, в итоге я покрутила 5 минут слушая эти споры и так и не пришла к однозначному решению. как вы считаите?
Katya·
В ожидании первенца
лучше не надо. замените на орбитрек
Анастасия·
В ожидании первенца
Вело нельзя. И врач, и тренер не рекомендовали. А у меня тренер по беременным треням профи.
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
Давление в область промежности ни к чему во время беременности. Лучше, конечно, чем настоящий велик (нет вибрации и риска травм), но точно не оптимальный вариант кардио - лучше ходить!
Наталья·
В ожидании первенца
девочки спасибо) исключаю велотренажер !
евгения·
В ожидании первенца
@lagartixa, а что за ОРБитрек ?
Katya·
В ожидании первенца
@darina13 элиптический тренажер, обычно во всех залах есть, там нога не отрывается от педали за счет этого он наиболее безопасен как тк нет ударов и встрясок.
devonnn·
велотренажер в принципе и не для беременных, как кардио, так себе.
💮Юлия💮·
В ожидании первенца
С кардио поосторожней, лучше ходить побольше.