Девчули всем привет.Подскажите какими упражнения можно заняться дома что бы подтянуть фигуру.Доче уже 3 недели.Не рано…
Девчули всем привет.Подскажите какими упражнения можно заняться дома что бы подтянуть фигуру.Доче уже 3 недели.Не рано ли мне?)
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевчули всем привет.Подскажите какими упражнения можно заняться дома что бы подтянуть фигуру.Доче уже 3 недели.Не рано ли мне?)
Katya·
В ожидании первенца
Приседания, выпады, отжимания, обратные отжимания. Не рано ли надо спрашивать у врача в любом случае тк у всех по разному
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
Обычно 6 недель после родов - восстановительный период, когда вообще не стоит тренироваться, ходите пока пешком побольше и хорошо ешьте)