И так девчонки месяц тому назад я весила почти 73 кг. 😨 после двух малышек я хорошенко поправилась. как видите на фото первое это ДО на второй ПОСЛЕ -10 кг, ну а третье фото это моя цель. хочу 55 кг. на данный момент 62,900. пока к сожалению вес стоит не знаю что даде и делать . может посоветуете. с кем такое были? кто как справился?
Комментарии
@amina-leyla ну попробуйте мой метод, может попрет))
@amina-leyla ага, я вообще в основном так и худела.. но это было до беременности.. ела только кашу с сухофруктами, грейпфруты, с чаем иногда сосательные конфетки и мармелад, который червяками такими)но все по чуть чуть.. а в основном пила.. знаю, что худела неправильно, но худелось хорошо! цели я достигнута -11 кг было. с 63 до 52 с граммами. сейчас родила, как откормлю думаю снова так посидеть на питье некоторое время
Надо устроить день жора, съесть что хочешь и следующий день питьевой (вода, зеленый чай, кефир 1%) у меня после этого шло на убыль.. желаю удачи!)))
боюсь что в обморок упаду это же вообще мучение😅😨