Я тоже хочу, только ограничивать себя так не смогу. Можно я просто с вами приседать буду?)

@julietka, давай ты!

Да. И мы там все отметимся, кто с нами худеть💪либо ты, либо я могу пост сделать.

@julietka, а темку как создать? Просто пост?

Сейчас посмотрела группу создать нельзя, только чат (в сообщениях). Можно тогда просто темку создать, все желающие худеть напишут свой вес и рост например, каждый понедельник у всех будет взвешивание- т.е. будем писать свой результат, кто и как за неделю пытался схуднуть, как бы будем обмениваться результатами, достижениями.

@id9659944, а ну да, точно! Я бы и на грудничковое с сыном туда походила, но пока не представляю что то...

@vesnushka_nn, вместе будем в один бассейн ходить то;) по ночам я подкармливаю своего хомяка 10,5 кг веса ;D

@id9659944, не буду говорить как называют таких женщин...но вы явно по ночам подколдовываете!😂😂😂 про плаванье согласна, сама планирую через пол годика начать!

@6ycenka, Погуляй два часика!😉

@tanya23g, 👍🏻

@t-natalya, надо почитать что за диета такая....😉

Я с тобой, но мы с подругой решили на диете Усамы Хамдий посидеть месяцок))) не знаю, хватит ли меня))) но я за похудение и за изменения!!! В общем- я с вами!!!!✊✊✊

но я все равно с вами😉

блииин. из всего этого я могу прогулка 1 час😯

Я с тобой)У меня как раз на завтра примерное меню)

@vesnushka_nn, через пару недель начну плавать, мышцы в тонус приводить. Кстати, плавание хорошо очень и излишки убрать помогает

@vesnushka_nn, дородовый вес был через 3-4 недели. А еще 10-12 кг сами ушли за три месяца после родов. Сейчас вес так и держится 50-52. Ребенку скоро 9 мес

@vesnushka_nn и я с тобой!)) отлично расписала)))

@id9659944, тогда просто молча завидую...😉 а после родов сколько прошло?

@ane4ka26, согласна!👍🏻

@felis, ну, да...читала историю про вашу няню. Мы пока обходимся бабушками - нянями.

@vesnushka_nn, вес при постановке на учет в 9 недель 61,8. Обычный за последние 10 лет 55-59 от случая к случаю. В итоге теперь наесть не могу, как шпала хожу с ростом 175,5

@vesnushka_nn, 29;)

@id9659944, опять же вопрос в возрасте...сколько вам лет?

Мое ГВ меня съело за 3 мес буквально. Шла рожать 74. А через три месяца 50 была уже!(((

И я с вами!только меню чуть подкорректирую у себя)

@felis, и я не могу гулять с коляской как раньше км наматывать...до магаза,до площадки.дальше маленькие ножки устают😢@vesnushka_nn а худеть.я свами.только питание у меня пп.поразнообразней.пшенная кашка безумно полезна тоже(женская кашка)чичивица( медленные углеводы),рис нешлифованный.не сажай себя на одну гречу)....скучно ж.я купила весы кухонные.решила порции взвешивать,чтоб не переедать 💋💋💋так что давайте через месяц результат до и после выложим👍для мотивашки

Я со старшей хожу гулять, а младшая дома с няней, на балконе гуляет. Старшая гулять с няней категорически отказывается. Думаю вместо няни отдать в домашний или частный садик, а то толку как-то нет от нее.

@felis, а мы в садик ходим. Вот как раз завтра хочу до него дойти с коляской чтоб забрать. Так а ты вообще гулять ходишь? Хоть около дома?

Я все еще надеюсь, что буду есть и все и худеть!))) вот с коляской я к сожалению не гуляю, а где твой старший сынок в это время?

@elechka1988, Один в один мои мысли в голове... Буду искать силы завтра...очень хочу нравится себе в зеркале!

Мне 8 скидывать((( мне кажется я такая широкая((( не помню что было после первых родов, но сейчас как то не радует отражение в зеркало!!! На присядания не всегда силы есть, когда малышка спит иногда просто посидеть охото

@vikulka_52, ну я почему то так и думала)))) я лет 10 назад тоже за два дня могла на 5кг похудеть😉

@vesnushka_nn 19

@vikulka_52, а вам сколько лет?

мне бы набрать чуток.... а то за месяц минус 16😨 теперь 42 кг всего. хоть снова беременей....муж сказал, что с щечками мне лучше

@vesnushka_nn, значит гуляем дольше

@ylaa, да, после КС повремени с приседами, лучше погуляй подольше!

А я 50 хочу. Но боюсь, что сверху до талии вообще стану анатомичнским пособием 😩 ох уж эта непропорциональность фигуры 😞

@julietka, а как можно создать тут группу?

@tatiiana9185, хотелось бы сразу больше...не знаю как воду с ляшек согнать((( прям чувствую её там. Может обертывания поделать...никак время не выберу только.

Я с вами. Только приседания наверное мне нельзя после КС?

Я с тобой худеть! У меня лишние 6кг🙈

А может нам тут создать группу или команду желающих немножко скинуть вес, но правильно питающихся👆чтоб не во вред ГВ. И каждую неделю будем выкладывать свои результаты и сантименты. Победитель получит наши 👏👏👏ну или какой нибудь символический приз.

Я с тобой👍, отлично расписала, спасибо)

@vesnushka_nn, ну вообще то неплохой резуЛьтат !!!

я могу с вами)) я уже с рождения ребенка все вот это перечисленное делаю, с коляской даже дольше, но вот ток без приседаний. завтра присяду) и да цель тоже 55кг))

@ksumur21, когда же у меня уйдут😔 А ты до сих пор грудью кормишь?

@tatiiana9185, до беременности 61, токсикоз -8, перед родами 75....вот как то так)

Молодца,все получится!💪мне вот живот подкачать надо,а все кг ушли слихвой.

Кать , а сколько всего набрала за беременность?

Да, с коляской гулять, да подольше, надеюсь мне тоже поможет. В рд оставила 10 кг и что-то не худеется при моем питании...

+1!

Яяя))правда надеюсь с коляской подольше погулять))