Аватар
Ксюша
Девочки, подскажите пожалуйста проверенную диете, именно чтобы помогла. Правда я на ГВ. Устала уже ходить такой, хочу взять себя в руки💪🏻😔
8.3 лет

Лучший комментарий

Аватар
ksushka93

@tanyscha1, мой много спит, я успеваю)))))

8.3 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ksushka93

@tanyscha1, мой много спит, я успеваю)))))

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
tanyscha1

Я с малым не успевала есть и скинула быстро 13 кг. На гв ела помню кашу молочную сухари ржаные и отварной рис с отварной курой и все вроде бы. Чай серный без сахара и нагрузки ввиде походов с коляской на 4 километра каждый день

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
ksushka93

@anastasia_knyazeva, ок, гляну, спасибо)

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
anastasia_knyazeva

Посмотрите диету доктора Миркина) после нее очень хорошие результаты) и она совсем не голодная) по сути то же правильное питание, но отличается) главное кушать в граммах и правильно совмещать еду)

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
elena-and

-60 похудела на 11 кг за два месяца. Придерживалась строго набора продуктов. Мне главное чтоб не было голода. Понравилось. Сейчас беременная и тоже стараюсь питаться правильно

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
sasha-k55

@ksushka93, еще Дюкан хорошая.Девочка знакомая на ней очень похудела

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
ksushka93

@sasha-k55, про -60 очень много слышала, но даже не знаю возможно ли похудеть на ней, она такая простая мне кажется)

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
mi_minor

я стараюсь придерживаться диеты по группам крови. и спорт конечно

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
sasha-k55

-60 попробуйте

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
ksushka93

@p481, не плохо, спасибо

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
langra

@ksushka93, ну месяцев до 8-9 потерпеть. Вы правильно написали в посте - ограничить сладкое и мучное. Этого достаточно на первое время 😊🌺 Ну м тренировки в зале дадут свой результат, не сомневайтесь! 😉

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
p481

Я на ГВ, сейчас села на диету магги, сегодня 7й день -3,4 кг

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
ksushka93

@lenochka34, нет, спасибо)

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
ksushka93

@langra, да я тоже так думала сделать, просто есть которые очень долго грудью кормят, вот я и думаю...

8.3 лет Нравится Ответить
Аватар
langra

Я бы подождала окончания ГВ. Ну или хотя бы начала ввода прикорма. Я начала худеть, когда сыну было 7 месяцев. Молока сразу стало меньше ((( пришлось смесь давать.

8.3 лет Нравится Ответить