Я с малым не успевала есть и скинула быстро 13 кг. На гв ела помню кашу молочную сухари ржаные и отварной рис с отварной курой и все вроде бы. Чай серный без сахара и нагрузки ввиде походов с коляской на 4 километра каждый день
8.3 лет
Нравится
Ответить
ksushka93
@anastasia_knyazeva, ок, гляну, спасибо)
8.3 лет
Нравится
Ответить
anastasia_knyazeva
Посмотрите диету доктора Миркина) после нее очень хорошие результаты) и она совсем не голодная) по сути то же правильное питание, но отличается) главное кушать в граммах и правильно совмещать еду)
8.3 лет
Нравится
Ответить
elena-and
-60 похудела на 11 кг за два месяца. Придерживалась строго набора продуктов. Мне главное чтоб не было голода. Понравилось. Сейчас беременная и тоже стараюсь питаться правильно
8.3 лет
Нравится
Ответить
sasha-k55
@ksushka93, еще Дюкан хорошая.Девочка знакомая на ней очень похудела
8.3 лет
Нравится
Ответить
ksushka93
@sasha-k55, про -60 очень много слышала, но даже не знаю возможно ли похудеть на ней, она такая простая мне кажется)
8.3 лет
Нравится
Ответить
mi_minor
я стараюсь придерживаться диеты по группам крови. и спорт конечно
8.3 лет
Нравится
Ответить
sasha-k55
-60 попробуйте
8.3 лет
Нравится
Ответить
ksushka93
@p481, не плохо, спасибо
8.3 лет
Нравится
Ответить
langra
@ksushka93, ну месяцев до 8-9 потерпеть. Вы правильно написали в посте - ограничить сладкое и мучное. Этого достаточно на первое время 😊🌺 Ну м тренировки в зале дадут свой результат, не сомневайтесь! 😉
8.3 лет
Нравится
Ответить
p481
Я на ГВ, сейчас села на диету магги, сегодня 7й день -3,4 кг
8.3 лет
Нравится
Ответить
ksushka93
@lenochka34, нет, спасибо)
8.3 лет
Нравится
Ответить
ksushka93
@langra, да я тоже так думала сделать, просто есть которые очень долго грудью кормят, вот я и думаю...
8.3 лет
Нравится
Ответить
langra
Я бы подождала окончания ГВ. Ну или хотя бы начала ввода прикорма. Я начала худеть, когда сыну было 7 месяцев. Молока сразу стало меньше ((( пришлось смесь давать.
Лучший комментарий
@tanyscha1, мой много спит, я успеваю)))))
Комментарии
@tanyscha1, мой много спит, я успеваю)))))
Я с малым не успевала есть и скинула быстро 13 кг. На гв ела помню кашу молочную сухари ржаные и отварной рис с отварной курой и все вроде бы. Чай серный без сахара и нагрузки ввиде походов с коляской на 4 километра каждый день
@anastasia_knyazeva, ок, гляну, спасибо)
Посмотрите диету доктора Миркина) после нее очень хорошие результаты) и она совсем не голодная) по сути то же правильное питание, но отличается) главное кушать в граммах и правильно совмещать еду)
-60 похудела на 11 кг за два месяца. Придерживалась строго набора продуктов. Мне главное чтоб не было голода. Понравилось. Сейчас беременная и тоже стараюсь питаться правильно
@ksushka93, еще Дюкан хорошая.Девочка знакомая на ней очень похудела
@sasha-k55, про -60 очень много слышала, но даже не знаю возможно ли похудеть на ней, она такая простая мне кажется)
я стараюсь придерживаться диеты по группам крови. и спорт конечно
-60 попробуйте
@p481, не плохо, спасибо
@ksushka93, ну месяцев до 8-9 потерпеть. Вы правильно написали в посте - ограничить сладкое и мучное. Этого достаточно на первое время 😊🌺 Ну м тренировки в зале дадут свой результат, не сомневайтесь! 😉
Я на ГВ, сейчас села на диету магги, сегодня 7й день -3,4 кг
@lenochka34, нет, спасибо)
@langra, да я тоже так думала сделать, просто есть которые очень долго грудью кормят, вот я и думаю...
Я бы подождала окончания ГВ. Ну или хотя бы начала ввода прикорма. Я начала худеть, когда сыну было 7 месяцев. Молока сразу стало меньше ((( пришлось смесь давать.