Как легче пережить схватку????? На что нажать где помассировать? Помычать?

Question

Ульяна · Answer

Мне проще было кулаки в поясницу и массировать и читать стихи

Катя · Answer

Я зачитывала:" раз,два,три,четыре пять,вышел зайчик погулять...и тд" и выгибалась стоя струной

Виктория · Answer

Дыши как собачка, это и малышу дает необходимое кол-во кислорода и обезболивает очень, мне очень помогало, еще- полной грудью вдыхаешь, а выдыхаешь на 2 коротких третий длинный👍 Ну и если вообще не в моготу- эпидуралку😉

Екатерина · Answer

Лен,  фитбол есть? он меня спас очень! и глубоко дышать

Валерия · Answer

Мне как то акушерка волшебно гладила живот что было не так больно

Олеся · Answer

@helenrusanovskaya, правильно пишут, попробуй отвлечься пиши всем с кем общаешься, реально помогает 😉 я 15 часов в сильных схватках была))

Лена · Answer

@79209736558 согласна)

Olga · Answer

Кстати про помассировать. Есть резиновые мячики маленькие как будто ежик с колючками. Ими спину в схватках👍👍👍в районе поясницы.

Виктория · Answer

Ложиться на левый бок и правую ногу сгибать и рукой за колено к себе тянуть

Любаша)) · Answer

При дыхании надо чтоб лицо было максимально расслабленным и желательно закрыть глаза.

agnessa · Answer

Дорогая я уже думала ты отстрелялась. Думай о хорошем и дыши моя девочка. Спроси у акушерки пусть поможет. 😘😘😘

Аня · Answer

Легких родов🙏

Amaterasu (или Света, кому как) · Answer

Я была в схватках 24 часа без эпидуралки🙈 раскрытия было не достаточно. Мне ставили на поясницу электроды. Попробуй помассировать там. А почему эпидуралку не ставишь?

Виктория · Answer

Массаж копчика и всего остального мне не помогало

Виктория · Answer

Мне помогала точка на потолке в роддоме😹Я сконцентрировалась и смотрела на нее не отрывая взгляд и дышала, но если кто то отвлечет , то все хана🙀

Мария · Answer

Дышать и дышать как свечку задуваешь😊, а еще меня отвлекала переписка в вотсапе😀. Легких родов вам!!!👏

Татьяна · Answer

прям в копчик втирать рукой)))

🌟🍓Юлия🍓🌟 · Answer

Дышите как свечку задуваете

Дарья · Answer

Мне помогало поясницу массировать и дышать в схватку как собачка

Mira · Answer

Некоторые говорят массировать под коленками, но я не пробовала, массировала спину

svetlankins · Answer

Где копчик массируй себе. Прям кулаком можно

olga19800518 · Answer

Попробуйте гудеть с закрытым  и открытым ртом , на низких тонах, чтоб звук не ртом шёл , а изнутри , от диафрагмы ...

Ольга · Answer

Дыхание!!!! Оч помогает! Легких родов

svetlankins · Answer

Не зажиматься! Стараться расслабиться. Открыть рот. И дышать как будто свечку задуваешь.

Helen · Answer

@karamell, @lisichka1982 дышу. Но есть же отвлекающие самомассажи?

olesya2212 · Answer

Эпидуралка!!!))

karamell · Answer

Продышать! Дышите!!! Терпения Вам и сил!!! Легких родов! 🌺

Олеся · Answer

Посмотрите как правильно дышать в интернете, легких родов ☺️

Комментарии