Пришла ко мне подруга и говорит🗣: "А ну, покажи свой #живот. Ты похудела?" 👀 Я ответила, что нет, потому что я ничего для этого не делаю! Этот диалог отложимся в моих боках от чего у меня начал #толстеть мозг и я сказала себе "СТОП! Хватит оправдываться и жалеть себя. Если я хочу быть с красивой #фигурой, то над этим надо поработать!". ☝🏼И вот уже второй день я занимаюсь. Для начала: обруч кручу 15 минут, прыгаю со скакалкой 15 минут, делаю растяжку, качаю #пресс и не ем тяжелую пищу после 18:00! Посмотрим как я буду выглядеть через три месяца! 🙎🏽
Лучший комментарий
Комментарии
@katerina1989lo, мой стимул - я без фигуры в отражении зеркала)))
@krevetochka_kri, у меня рост 170 вешу 64 😱 а хочу 55 мне бы тоже стимул
@only, @katerina1989lo @annaperedery за счастье надо бороться!!! 😀😀😀 Я просто так сама не похудею. Мне бы просто живот убрать и подточить бока, в целом я не жирная! Вешу, наверное сейчас 65/70 при росте 172. Хочу 57 свои любимые))))
обруч простой как на фото или специальный массажный?
Молочина и мне надо тоже занятая собой скинуть минимум 9 кг(((
Не жрать на ночь - не растёт в тебе жир! ✌🏽️