@1princessdi, 👍🏻

@alenag, получилось )))

@1princessdi, можно вроде

@alenag, жалко , что пост нельзя отредактировать ... (

@1princessdi, есть или не есть это выбор каждого. Просто когда читаешь, взгляд останавливается на отказе от мяса. Я просто устала от этих разговоров. Работаю визажистом и у многих моделей этот модно. Мясо не едят и стонут целый день что его хотят😆. А некоторые дак вообще пропагандируют. Так что весело🙈

@alenag, не из-за мяса , а из-за гормонов которыми колят мясо. больше про мясо ничего писать не буду ) А то люди как нападут сейчас на меня ) Вообще этот пост не про мясо , а про здоровое питание , которое кстати не исключает мясо , но и не принуждает к его употреблению , если вы не едите мясо (как я например) )))

@marianna77 да нет. Просто делюсь личным опытом. Книгу кстати покупать необязательно, все есть на сайте да и скачать на ск я знаю её бесплатно можно .

@1princessdi, то что дети крупные , это да. Но не факт что из за мяса. Некоторые просто больше гадости едят. Мама им даёт деньги на обед, в они чипсы покупают.

@alenag да конечно поэтому не навязываю отказ от мяса иначе бы эту систему не рекомендовала . А с мясом у меня очень замороченая история произошла. Если будет интересно напишу как-нибудь более подробный пост. Но сколько потрачено денег на лабораторные исследования большинства известных марок и мяса с рынков , чтобы реально убедиться в том ,что почему у сына подруги в 6 лет усы растут ... Убедились, проверили никто теперь мясо , а особенно курицу не ест в нашем окружении )) . Да и дети сейчас не по возрасту крупные у меня племянницы в 11 и 10 уже полностью сформированные девушки. Вот такая история в кратце. ))

Вас попросили двинуть книгу в массы??? ))) Реклама?)))

@1princessdi, я питаюсь качественными продуктами. Жареное вообще не люблю с детства. Иногда как и все кушаю пиццу и всякие бяки🙈 Возраст конечно не главное. Мне 27, но я смотрю на выпускников и некоторые выглядят старше. А про отказ от мяса, на эту тему очень много споров. У каждого свой выбор✌🏻️😊

@1princessdi, почитаю, спасибо. Интересно

@alenag, Вам наверное лет не много совсем и возможно вы прекрасно питаетесь интуитивно. Многие девочки едят плохо и неправильно , а в этой книге много советов, как заменить ту "вкуснятину" на здоровую не менее вкусную пищу ) А система эта не только для беременных , но и после беременности актуальна, чтобы у ребёнка коликов не было , а у мамы было много полезного молока . Некоторые уже давно родили , но есть проблемы с пищеварением и стулом - это тоже решается с помощью этого питания. Пишу посты полезных вещей проверенных на себе и на близких ) Делюсь. А за таких, как вы очень радуюсь , что все у вас хорошо. Пусть так и будет. Отказываться по системе не от чего не нужно . Я от мяса отказалась за год до прочтения книги из личных побуждений. По книге все можно (читайте внимательней)

Я не от чего не отказывалась и беременность прошла очень легко, никаких растяжек и лишнего веса. Во время беременности набрала 5 кг.

@melissa1110, Да конечно я думала в первую очередь о себе и о том , чтобы прекрасно выглядеть когда буду в возрасте. это не было намеренным действием перед беременностью мы её не планировали , но и не были против неё . Получилось, как получилось). Я читаю у неё(автора) на сайте очень большое количество отзывов и маму отправляли к ней на семинар 2 раза в Грецию! самое интересное , что после таких потерь веса мама наша выглядит прекрасно, кожа не висит . Такое же пишут там и кормящие мамы , что молока невероятное количество , грудь остаётся в форме после окончания кормления, целлюлит уходит...

@krasa05, почитание мой ответ выше. По системе отказ от мяса не обязателен! там вообще нет запретов , просто там рассказывается какие продукты с чем можно мешать за счёт чего мы помогает организму все нужное усваивать , а ненужное выбрасывать. Книга очень лёгкая . У меня мама мужа скинула 15 кг за мес при этом ела все те же продукты , что и раньше кроме картофеля и хлеба ...

А я ем все подряд, как ела раньше. И тоже не было токсикоза, пока нет отеков и растяжек) но это полезно в любом случае-правильно питаться

@dahut, по этой системе от мяса отказываться не обязательно . это было лично моё желание. От мяса как я и написала я отказалась за год до прочтения этой книги .

Диана,это диета безглютоновая и безкозеина? От мяса сложно отказаться)

Не поверите, от мяса не отказывалась и ни токсикоза, ни растяжек, ни отеков)))