Девочки, подскажите, куда лучше пойти на йогу для беременных? Хотелось бы начать заниматься) очень важно образование и опыт преподавателя йоги, хочется заниматься под присмотром специалиста, вот только не знаю, где найти такого
Комментарии
@kseniyavinnik, недель с 18. И до Б не занималась йогой,только фитнес.
Тоже ходила к Тане в Гуру до последнего дня. После занятий отлично себя чувствовала, да плюс общались с девчонками,много чего узнала нового.@kseniyavinnik
у меня просто подруга тренер по йоге. поэтому говорю не стоит на таком сроке начинать тем более юыла угроза. это с виду безабидные занятия а на самом деле хорошо мышцы и тянутся и нагрузка хорошая. и если тренер недоследит или плохо объяснит может чревато кончится....я вас не отговариваю но предупржден значит вооружен)))
@jdemlyalyu, а у меня всю беременность угрозу ставили, плацента низко была, хотелось заниматься, а гинеколог запрещала, вот сходила на узи в пятницу, сказали уже все хорошо)) и я вот решила все таки попробовать, а то чувствую что в тюленя уже превращаюсь, физ. нагрузок не хватает)))))))
если вы до 30нед не занимались йогой и до б не занимались то лучше не стоит. так как можете вызвать угрозу. йога такая штука которой надо было в начале занятся либо если уже до б занимались то не так опасно. не дай бог тупой тренер будет...
@ksuha87, ага, спасибо!