ГВ 🍼это конечно прекрасно, но пора привести себя в форму и убрать с живота и боков унылый спасательный круг!
Ныне мой вес 50 с хвостом😖 чувствую себя в таком весе не комфортно🐧 и не здорОво, хочу вернуть былые 47-48!
Здесь нужен комплексный подход...на диете🍎🍐 сижу, а вот физических упражнений 🏃ваааще не делаю (стирка,глажка, готовка,уборка и беготня с малышкой не в счет)
Прегги-мамы, поделитесь опытом) желательно с указанием результатов, которых вы лично добтлись и за какое время!)💐
Комментарии
Я люблю музыку клубную включить и заниматься пока ребятенок ползает)пресс качаю, махи ногами делаю, гантельки лайтовые поднимаю, иногда подтанцовываю)и так через день)было 47, теперь вернулась в свои 45)
@nastasik, понятно, не сталкивалась с уменьшением, у меня так наоборот прибывало хорошо)
@mama_mia откормит на ура! ))) она у меея хохлушка)))) сами понимаете)
@yasmeen бесспорно можно!!! только от физ нагрузок количество молока может уменьшиться... а моя кроха и так последнее время финты с едой выбрасывает( поэтому мне опытный совет нужен
Не совсем понятно почему ГВ противопоставляется физ упражнениям, и возврату в свой вес) при желании все можно совмещать ведь
И мне... Весила 63 кг, а после родов вешу 75 кг😧😧😧
@mama_mia ой, тогда вам к моей свекрови на недельку! 😆
А я хочу снова в 50 с хвостиком....сотому что мне мои 47 жутко не нравятся((((
@ksanaksana 👍спасибо, стратегию уловила )))