Девочки подскажите, что делать? Болит поясница, копчик и там где бедренные кости вставляются в таз... в спине как-будто кол стоит...ещё пока терплю, но уже силы на исходе.. спа...

Question

Девочки подскажите, что делать? Болит поясница, копчик и там где бедренные кости вставляются в таз... в спине как-будто кол стоит...ещё пока терплю, но уже силы на исходе..  спать толком не могу, а нам только 20 недель

Анна · Answer

спасибо девчонки, а то я уже испугалась... @lana-lana  @maryia88

Sveta Svetik · Answer

и еще бандаж

Sveta Svetik · Answer

можно кальций попить и спать на твердом, но мне это слегка только облегчило, а к концу Б  вообще чуть ходила, это позвонки и кости перестраиваются к другом положению и весу, после родов все на место будет становится

Маша · Answer

Стала спать на твердом матрасе, пить кальций, не знаю это ли помогло, но стало гораздо легче, спина уже так не болит.

Комментарии