Девочки привет !)у меня проблема в весе ,точнее в животе !((родила 29.09 было кс ,за всю беременность набрала 22 кг ,вышла с роддома с весом -12 ,и все вес встал ,а живот так вообще кошмар я как будто и не рожала !очень комплексую!(((мы на смеси,но к груди прикладываю так как молоко маленько есть !что делать!?может у кого было так ,и за сколько и как пришли в форму !?
Комментарии
Нее))) пару месяцев и легкие нагрузки можно. Например круговые вращения-для талии хорошо. Обруч можно пробовать. Бег, пресс, гантели пока отложить. А легкая гимнастика не навредит. Но если при этом почувствуете шов или узудится самочувствие, то надо прекратить. И без фанатизма.
@lira88, а мне гиня сказала что не раньше чем пол года !!(((
Только месяц прошел, ничего страшного, после кс чуть дольше восстанавливается живот. А вообще все зависит от фиг подготовки! Если занимались спортом, пресс крепкий, быстро все восстановится! Если нет, то подольше! Через месяц можно начать занчтия
@svetlano4ka, а сколько набрали за беременность !?
@svetlano4ka, я кормлю грудью ,ну как кормлю там не очень много ,докармливаю смесью,но чтоб молоко хоть сколько то прибывало пью чаи с молоком ,сыр ем ,и и д ,не ем просто мучное пока ,сладкое ,и всякое жаренное !
@leisan200290, а этот я одеваю чувствую как живот к спине прилипает😂 честно.
@ylaa, посмотрю завтра другой бандаж тогда ,просто купила 2 уже но они сильно не утягивают ,одев его не чувствую что я в нем.
@leisan200290, по мне сильней карсет утягивает и одевая его у Вас встают органы на свое место как надо. По мед. покащаниям. А вот у корсета такой функции наверное нет. Так что я за бандаж. ✋👍 тем более что его сами врачи прописывают при полосных операциях на животе и не обязательно что это КС.
@ylaa, вот в больнице я тоже ходила с ним ,но как домой приехали перестала потому что казалось толку нет ,и вот теперь примерно недели за 2 одевала его раза 4 ,сейчас думайте есть толк одевать сново !?я просто хотела корсет купить и одевать !как думайте !?
Мне очень помог послеоперационный бандаж ( не путать с послеродовым) затягивала живот сразу как очнулась после наркоза, ходила в нем практически всегда и порой даже ночью спала с ним. живот ушел практически весь осталось только подтянуть фигуру и 3 см которые выпирают над швом. У меня муж даже заметил что живот ушел быстрей чем в первую беременность. И кормлю грудью, это тоже влияет. А Вы не переживайте, просто всем органам в животе нужно встать на место как было а на это нужно время. 3 недели это не 3 года. Все у Вас придет в норму.😉
@mary137, ну это я тоже делаю вроде !)но вот пресс боюсь качать (через месяцок попробую ,дай бог норм все будет !)
@leisan200290 не знаю не знаю,тоскаю коляску 20 кг на второй этаж,воду по пять литров( для малыша и себе тк сильно хлорированная из под крана)и пока,вроде,ничего нигде не разошлось.+ стираю руками. вот такой спорт.
@mary137, просто еще бесит что спортом нельзя заниматься !!((
@leisan200290 вот жеж,бывают барышни 👿👿мне тоже как-то так сказали,я щла была не то слово.в толстовке ходила целый месяц.но сейчас,вроде ,получше стало. так что я думаю со временем все уйдет😊😊😊но пока что это реально огорчает.😔😔
@mary137, просто как то на днях увидела знакомую и она меня спрашивает ну что ты до сих пор не разродилась!??(((мне так обидно стало ,хотелось по башке ей дать
@leisan200290 нет,не останется.,я с роддома выходи ла живот на коленях "сидел".сейчас он тоже есть,но намнооого меньше.но для меня это все равно не ваш ой печальная
@mary137, вот я просто сейчас себя успокаиваю что прошло всего 3 недели ,но сердце чувствует что так и останется это все !!((😿😿😿
уже 3 месяца прошло,а живот все еще есть( тоже кс и -10 кг). вес встал
@katerinkan, надо попробовать тогда пеленкой сейчас .
если пеленкой перекинуть, шовчик не понравится? 😮
бандаж не утягивает,так как пеленкой,проверено
@katerinkan, я перетягиваю бандажом но что то толку нет,в больнице пока лежала неделю вообще не снимала ,сейчас начала снимать потому что он почему то в шов стал как то врезаться и больно стает !!(
мне муж перетягивал живот обычной пеленкой,и всё живот ушел в течении недели,каждый день перетягивайте,я целыми днями ходила
@lira88, ну да попробовать стоит !)я вот хочу в бассейн хотя бы начать ходить как шов до конца заживет ,как думайте можно !?)