Mom.life
Маргарита
margo89
Маргарита
#ППотМарго Сегодня второй день ПП! Отчитываюсь перед девочками)))) сегодня было тяжеловато , конечно, потому что по сравнению со вчерашним днем , еды было меньше и она была менее коларийной. Вообщем, сегодняшнее меню в комментариях с подробным описанием)
20.10.2015
5

Лучший комментарий

Комментарии

margo89
margo89
@koroleva2014, так я выкладывать буду вечером каждый день) возьми мое меню вчерашнего дня 😉
21.10.2015 Нравится Ответить
koroleva2014
koroleva2014
Рита. Ну так где ж сегоднешнее? У меня сегодня поздний завтрак гречка, обед овощной суп ( кабачек,тыква,марковь,грудка,зелень,немного соли, диетическое масло) чай без сахара полдник , вот думаю че б еще сожрать 😂ГОЛОДА ОСОБО НЕТ Я И НЕ ЕМ ВОобЩе. Обычно перекусы всяких пирожков(( но с сегодня взялась надеюсь хватит меня)
21.10.2015 Нравится Ответить
mila2886
mila2886
@nataliabelih Я хочу уже приступить побыстрее, погуглю сегодня инфу про ПП. Может подскажите источники инфы?
21.10.2015 Нравится Ответить
nataliabelih
nataliabelih
@liudmila_voronina, я сейчас упорно изучаю как правильно питаться, пробую. Когда надумаете напишите мне, поделюсь информацией. В принципе сложного ничего нет, главное один раз разобраться и понять, а дальше все легко.
21.10.2015 Нравится Ответить
freakymama
freakymama
@djule, я вообще не ем мясо и яйца)))
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
@angel.g, ну смотрите, вам решать ! Вы свой организм Лучше знаете)
20.10.2015 Нравится Ответить
kuklad
kuklad
@margo89 Я после родов за два месяца вообще похудела классно. 55кг была,даже 54.все комплименты делали и прям видно было что завидовали.Я бегала вечером на дорожке и пресс качала. еще и кормила... а потом бац в голове что то щелкнуло и я давай все подряд лопать.И до сих пор не могу остановится. Фигура яблоко, полнеет сразу же лицо и живот.Щеки как у матрешки!!! 😁😁😁😁
20.10.2015 Нравится Ответить
kuklad
kuklad
@margo89 худые худые 😀😊😉
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
@angel.g, прям , худые!! Это так кажется только))) мои ляжки ... И живот (((( насмешили вы меня своими метаниями)))) если больной кишечник, то здесь нельзя как все! Здесь нужно бы индивидуальную программу разработать...
20.10.2015 Нравится Ответить
kuklad
kuklad
блин,тоже надо брать себя в руки!буду смотреть на вас и учиться 😃😃но мне голодать сильно нельзя, я кормлю еще, плюс кишечник больной. а худой быть охота к новому году.и жрать охота😀😊нет,все.буду как вы.
20.10.2015 Нравится Ответить
kuklad
kuklad
Такие ноги худые в кадре 😁😁😁
20.10.2015 Нравится Ответить
keti_vl
keti_vl
Вам бы ещё углеводов добавить в обед, от их недостатка и самочувствие так себе, и белок на ужин, омлет, творожок, кисломолочку, что угодно
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
@djule, спасибо) но мой помощник уже мне помогает с этим делом! Если будут вопросы, буду знать к кому обратиться 😉
20.10.2015 Нравится Ответить
djule
djule
@margo89, претензий вообще нет ) я наоборот помочь хочу
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
@djule, я не претендую на звание диетолога! Я делюсь своим опытом, а в конце пути поделюсь своим результатом. Так что не нужно предъявлять мне претензий. А то я голодная и очень злая)
20.10.2015 Нравится Ответить
djule
djule
И где белки? Не считая яйца и грудки 1 раз в день ?
20.10.2015 Нравится Ответить
djule
djule
И сколько здесь ккал за весь день ?)
20.10.2015 Нравится Ответить
mila2886
mila2886
@margo89 Понятно )
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
@liudmila_voronina, да бесплатно) она ж моя знакомая)
20.10.2015 Нравится Ответить
mila2886
mila2886
@margo89 сколько она берет за это?)
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
@liudmila_voronina, нет, мне девочка составляет. А где она берет не спрашивала)
20.10.2015 Нравится Ответить
mila2886
mila2886
@margo89 Хочу в скором времени присоединиться к ПП!))) Закажу программу с ПП, а вы сами себе меню составляете?)
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
@koroleva2014, да, сварила суп с куриной грудкой, потом её вытащила и разрезала. А супчик без курочки покушала)
20.10.2015 Нравится Ответить
koroleva2014
koroleva2014
Бульон
20.10.2015 Нравится Ответить
koroleva2014
koroleva2014
Бульен на грудке?)
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89
И на этом все!) сижу, слушаю урчание живота))))
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89стикер
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89стикер
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89стикер
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89стикер
20.10.2015 Нравится Ответить
margo89
margo89стикер
20.10.2015 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении