девочки, посоветуйте... после рождения ребенка хочу кормить грудью. стоит ли придерживаться специальной диеты во время ГВ? Родственники говорят, что можно есть все, просто по чуть-чуть, а знакомая первый месяц после родов сидела на кефире и вареной курице... у кого какое мнение на этот счет, поделитесь пожалуйста! 😉
Лучший комментарий
Комментарии
с первым держала диету, была голодная и недовольная, у ребенка были проблемы с прокакиванием. со вторым ем все с первых дней и все хорошо.
Если вы с мужем не аллергики, то ешьте по-немногу все и смотрите за реакцией. Болей в животике вам всё равно не избежать - первый месяц у ребенка формируется собственная микрофлора, поэтому то газики, то просто болит. Это с вашим питанием не связано
Есть надо все, просто в первое время оградите от аллергенов, но потом и их по тихоньку надо ввести в ваш рацион
Смотрите по себе и ребёнку) я с 2 недель стала есть все, но я в принципе на пп по жизни... а так старайтесь поменьше аллергенов и вводите их аккуратно)
Вот кефир нам с дочкой не очень шел как раз)
В первый месяц лучше пп, а потом по желанию уже. Но лучше избегать явных аллергенов (цитрусовые, орехи, мед) все остальное - можно)
еда влияет лишь на аллергию у ребенка! я ему все! если вас пугают колики, то это не зависит от питания матери, главное, чтоб рацион был разнообразным и питательным!)