Mom.life
Дария
goodday
Дария·Мама дочки (9 лет)
Девочки, подскажите, пожалуйста, кто практиковал разгрузочные дни, реально ли сбросить лишние кг или в беременность не стоит заморачиваться? Вроде как жора дикого нет, но кг растут нереально(
12.10.2015
2

Лучший комментарий

Комментарии

goodday
Дария·Мама дочки (9 лет)
@tedori, вот и у меня так же...( только я за 1!! неделю два кг набрала. стараюсь не впадать в истерику, но теперь за едой следить буду строже. причем моя врач вообще мне замечаний не делала, а тут она в отпуске, и другая поразилась моему набору..
12.10.2015 Нравится Ответить
tedori
Виктория·Мама двоих (8 лет, 9 лет)
меня врач посадил на разгрузку 2 дня в неделю за то что 2кг за 2 недели набрала ( эх... гречка, яблоки, кефир причем что-то одно на выбор. а так я постаралась в остальные дни кушать маленькие порции и после 6 не есть. посмотрим как скажется на весах
12.10.2015 Нравится Ответить
lera_konovalova
Лера·Мама дочки (9 лет)
Ага, соль и сахар задерживают воду в организме, убрать их и уже должен быть результат )
12.10.2015 Нравится Ответить
olgashchupak
Ольга·Мама сына (9 лет)
👂мне тоже интересно
12.10.2015 Нравится Ответить
goodday
Дария·Мама дочки (9 лет)
@lera_konovalova, спасибо!!
буду убирать соль первым делом из блюд...
ну, и попробую организовать разгрузочный
12.10.2015 Нравится Ответить
goodday
Дария·Мама дочки (9 лет)
@akino, спасибо большое!!🙏 теперь настроена решительно))
12.10.2015 Нравится Ответить
lera_konovalova
Лера·Мама дочки (9 лет)
Я делала, что бы согнать воду, ушло 1,5 кг за 1 день, и это реально была лишняя вода, внутренние отеки , как и говорила врач. Голодом себя не морила вообще. Каждые 2 часа я ела гречку/вареную грудку/свежие овощи /яблоки/кефир все без соли, в любых сочетаниях. Плюс бруснивер, хофитол и канефрон и пила чистую воду около 1,5 литров. В туалет бегала каждый час-полтора! Реально вся лишняя жидкость выходит, главное не ограничивать себя в воде и не голодать)
12.10.2015 Нравится Ответить
akino
Татьяна·Мама дочки (9 лет)
@goodday, если наелась соленого, то брусничный морс домашний без сахара литра полтора, слабый чай зеленый + ВСЯ еда без соли (готовлю себе отдельно).
Ну а если насвинячилась жирного/жареного/сладкого, то зеленый чай с молочком (очень сытно), простые йогурты, омлеты без соли и масла с некрахмалистыми овощами.
12.10.2015 Нравится Ответить
goodday
Дария·Мама дочки (9 лет)
@sanay, Спасибо огромное!! Вот тоже хочу полезный подобрать себе!
12.10.2015 Нравится Ответить
sanay
саша·Многодетная мама (5 детей)
@goodday, я лично делаю или кефирно-творожный (1,5 литра кефира,творог грамм200 и мед добавляю так не лезет),сегодня например у меня телятина отварная без соли и зеленый чай, такие дни оооочень сгоняют воду до -1,5 кг.
12.10.2015 Нравится Ответить
goodday
Дария·Мама дочки (9 лет)
@Sanay, @akino девочки, а вкратце напишите, как и на сколько
12.10.2015 Нравится Ответить
akino
Татьяна·Мама дочки (9 лет)
И я делаю, помогает
12.10.2015 Нравится Ответить
sanay
саша·Многодетная мама (5 детей)
Я делаю, и в прошлую беременность делала.
12.10.2015 Нравится Ответить
goodday
Дария·Мама дочки (9 лет)
Ох... Спасибо, девочки, за отклики. Я не о своей фигуре переживаю, больше всего не хочу, чтобы малявочке не набирать много, чтобы рожать не со сложностями
12.10.2015 Нравится Ответить
redfly
sveta·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Для меня не реально:(( если разгрузочный день делаю, сразу слабость. А вообще я не ужинаю почти! После 18 только чуть чуть кефира или простокваши, с отрубями и фруктами, но вес все равно ползёт вверх! 5 кг уже набрала!!
12.10.2015 Нравится Ответить
wikimilk
Виктория·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Не надо никакой разгрузки, пусть малыш берет все, что нужно
12.10.2015 Нравится Ответить
Читайте также