Сижу и смотрю нтв "Я худею". Завидуя ем печенькиии((( Печалька((( Тут люди за 3 мес. чуть ли 30кг не скидывают, а я кулема и 8кг за 6мес, даже не могу.
Думаю ПОРА ХУДЕТЬ!!!
Кто со мной???!!!
Давай те делиться советами, кто как худеет, режим, эффективные физ нагрузки,различные процедуры и тп
А для эффективности и стимула регулярно вести он-лайн дневник и демонстрировать результаты
ну и как же без #яхудею #доипосле
p.s. Девчули 906090, давайте не будем категоричны. "Не жрать" и без Вас знаю, что очень эффективно
Комментарии
за неделю после родов. -6кг на ПП👍ну и бессонные ночи считай....я с вами если что худеююю
Я почти месяц на пп, хожу в зал, дома велик, скинула пока только 2 кг, и то тренер сказал, что это вода, продолжаю в том же духе, в надежде к яровому году хоть немного прийти в форму, а к лету в идеальную форму))) надеюсь хватит силы воли
сейчас все худеют на правильном питании и эффективно кстати
@evgeniyaismagilova сейчас посмотрю её инсту,может тоже вдохновлюсь
хотела посмотреть.Включила НТВ.Уже другая передача идет...Мне помогает только ПП.
я вот третий день держусь:-)придерживаюсь пп ! как то тут девочка скинула инсту дарьи бакулиной,так вот я вдохновилась ее историей.А еще у нее море рецептов пп.А про физ. нагрузки ,жду выходные мужа и скорее за картой в тренежерку.
Все, девчонки, завтра начинаю пп и дневник он-лайн #Яхудею