День 23
#худеюкновомугоду
Вот и наступила осень, очень быстро и неожиданно. Я люблю это время года, это время года когда можно подвести промежуточные итоги. Можно переосмыслить многие вещи, можно выбросить лишнее из головы, из дома, из тела, из жизни. Для меня осень это начало подготовки к новому году, к новому году не как к празднику, а как к новому этапу моей жизни, с новыми целями, мечтами, задачами. И этой осенью я говорю себе: "Лена, хватит жрать" . Пожалуй не осталось такого блюда, которое я не пробовала, так вот, еду я ела всякую и много и мало, но чаше много, а В СТРОЙНОМ ТЕЛЕ Я УЖЕ ДАВНО НЕ БЫЛА. Пришло время сделать выбор, и я выбираю себя стройную, красивую, здоровую, счастливую.
Осень это прекрасная пора! Люблю вас мои единомышленники 😘😘😘.
P.S. Завтра воскресенье😘😘😘😂😂😂😜😜😜
Комментарии
Я отчитаюсь по съеденному, пусть мне будет стыдно🙈 утром был творог с йогуртом, обед - суп. Днём дочка упросила испечь кексиков. И я не удержалась и слопала аж 4!!!! штуки 😱🙈 ужин - овощи, запечённые в духовке и поздний ужин йогурт и кефир.
@elenaeremina, нужно писать в прегги, я написала, а ответа нет
завтра вес свой все забудут показать? 😂😂😂 так и группа распадётся и за кроется🙅🙅🙅
а чего то я рецептов новых не видела сегодня, да и советов не было, про отчёты кто что кушал я уже вообще молчу😜😜😜
о, а я думала у меня у одной глюк что в избранном нет нашей темы
@masha1986, у меня есть живой пример: собственник нашего фитнес клуба, когда сгонял вес -ходил на асе праздники со своей едой. Может поначалу было смешно кому то, потом привыкли , а он достиг хороших результатов в итоге, теперь на досуги кще и сам тренирует после бизнес рабочего дня))
@masha1986, Маша, на счёт как не обожраться. Приди со своей едой, навари мяса с овощами и тп и испеки овсяные печенья по рецепту @surochek вместо сладкого. Я вообще балдею от этих печенек, выпечка-ем много их каждый день, а на вес не влияет.
@masha1986, @surochek я думаю у всех так, потому что отписок сегодня в посте ни от кого нет, кроме Лены и Маши. Я написала в поддержку, еще заметила, что у меня от других тоже нет постов в избранном, хотя в общей ленте посты от них есть.
@svetazara, У меня такая же фигня!сначала подумала профиль удалили....
Девчонки, почему то все посты от нашей группы исчезли из избранного и не приходят новые
весы радуют это хорошо👍👍👍, есть стимул идти дальше😉 @masha1986
@elenaeremina спасибо дорогая😘а то меня сегодня так порадовали весы боюсь спугнуть😂
Доброе утро всем всем!Завтра взвешивание,а сегодня у мамы юбилей!как сдержаться?налопаться отрубей?
@flow ну если кексики сократить с 4 до 1 то очень даже день хороший😉👏👏👏, а отчёт та вообще супер!!! 👍👍👍