Два месяца после родов. Мда.... С роддома я вышла в весе добеременном. А сейчас + 4 кг. А дети плюс…

А где диастаз ?

@jakson499, как с этим жить(( завесить зеркала до окончания гв

@chaikina, в три пальца. Очень видно.

Я теперь думаю может и у меня он есть ...

@chaikina, проверьте. Лягте не спину, руку на живот и оторвите голову и плечи от поверхности. Если он есть, то пальцы провалятся в живот и вы почувствуете прямые мышцы живота

делайте упражнение вакуум. его можно при диастазе и прдтягивает прямую мышцу хорошо

У меня 2 пальца. 😭😭😭

Жир, ходячий жир,фуфуфу) сковородкой бы тебя, красотка моя😍😘ВАКУУМ делай, вещь! Даже с моим пузом. Мне даже свекровь !!!!! сказала,что у меня появилась талия

Диастаз прошёл где-то к месяцу у меня

@tigrashka, @ane4ka07 девоочки, вакуум - это в себя живот максимально втянуть и задержать дыхание??

@elena2310, говорят lpg-массажи хорошо и всякие обертывания. Но после ГВ .

@anna_eve ну почти. посмотрите в инете, есть видео с техникой выполнения. там несложно. и времени занимает мало. утром натощак делайте. вообще супер!! проверено на себе!

@jakson499, @anna_eve да, мне больше понравилось объяснение, предствить-будто живот мокрая губка-и отжать ее

@jakson499, надеюсь

@tigrashka, сейчас смотрела видео. Ты сколько делаешь?

@elena2310, да я постоянно делаю, как вспоминаю, по чуть-чуть

Девочки, а что такое диастаз?? про вакуум сама узнаю в ю тубе...;)

фу какая! на комплименты всё нарываешься? 😂😂😂 что такое диастаз? про свой жир молчу! волшебства как со старшей, когда я ела все подряд и никак собой не занималась, а на мне все таяло и я сама собой хорошела-не происходит!

@orangemama, ты мой пупок видишь?? Он вывернут!!! И вообще почему я тебя не вижу??

не вижу пупка ( ладно, доеду до твоего красивого холла с зеркалом -покажешь! я с Марусей всё! Вчера на экскурсию возила -день ушел, сегодня они а Одинцово на конкурсе -тоже мне за ней ехать... вот такой он первый класс )

@orangemama, это спальня, мать)

Ох, епть! не, я точно в холле постою 😂😂😂

@orangemama, приезжай. Пупок покажу)

Мммм, а где жирок то?)))

@elena2310 ради такого случая, надо ехать😂😂😂

@anyta_sergeeva, он везде, Ань))

@orangemama, канешн)

@tigrashka, ты когда на родину ?

@elena2310, в пятницу)

@elena2310, Что-то не вижу))) 😉

@tigrashka, ты мне везешь??))😘😘😘😏

@anyta_sergeeva, ну не надо только болтать то)) а то я пришлю тебе в личку крупный план.

@elena2310, у меня пока ещё не было возможности сходить в аптеку,завтра-послезавтра буду закупаться )

@tigrashka, 😋😋😋

Вот Лен, ты мне как врач скажи, если теоретически у меня после родов был диастаз( я точно не знаю)во время лапаратомии , мне бы сшили мышцы ?

@maria_velichko, конечно

@elena2310, тоесть 100 процентов у меня его нет?

@maria_velichko, рассекли по белой линии живота. Провели операцию и сшили.

@maria_velichko, смотри. Если все норм, то его нет. Но бывает осложнение после лапаратомии -это грыжа белой линии живота.

@maria_velichko, то есть тот же диастаз с выхождением внутренних органов.

@maria_velichko, короче у тебя его нет. А если и есть, то это осложнение после операции.

Я вот тоже все время ем! Вес добеременный, но есть лишний. Муж говорит не смей ограничиваться в еде, чтобы молоко не пропало. А вот начать заниматься дома сил сейчас вообще не хватает, пока старшая дочь дома более (( у меня пупок вернулся на место, но вот полоса на животе ещё не сошла.

@aliskis, почему же мой никак не вернется( не хочу оперировать

@elena2310, блин я понять не могу, толи это шов так прошупываю , толи диастаз😖

@elena2310, может тебе попробовать снова бандаж поносить, который как корсет.

Помнится ты мне писала о том, что я худые фотки выкладываю и еще что-то ною. Аналогично могу сказать))) ПС: а пупок у меня до сих пор наизнанку 😭

@jakson499, @elena2310 девочки, кстати, насчёт похудеть только после окончания ГВ- я дочку кормила до 11 мес. Сначала тоже вес лишний был, а как дочка взрослеть начала (меньше спать, больше двигаться), то время на еду оставалось все меньше и меньше. И уже в полгода дочери я очень сильно похудела.

@elena2310, Не спорь! На мой взгляд все шикарно!!!!! Не зря мужу нравится 😉😉😉💋💋💋

@aliskis мало того, что у всех по-разному, так еще и раз на раз не приходится! я старшую кормила долго и ела все подряд и спортом не занималась, а была дрищ дрищом -7 кг добеременного веса и вся прдтянутая была какая-то. А набрала сильно, как только закончила кормить!

Лен, а сколько весила до родов и сколько набрала? Я весила 55, набрала 27🙈 Похудела после родов на 12, к двум месяцам еще на 10, но вот 5 висят на мне и ооочень медленно уходят! Мы на ив, ношусь как электровеник, сама знаешь, ем очень мало, стараюсь делать упражнения, когда детки спят, вес блин стоит((( мужу сказала, буду утром бегать, он чуть не рухнул, говорит я сумасшедшая! Но я прям бешусь от того что не могу влезть в свои любимые джинсЫ😩😩😩 Читаю здесь девченки с двойней, прилично набравшие, сразу после родов все скинули и хочется реветь😩

Что то ты мне толстухой совсем не показалась! Не накручивай себя!) 😘 мы вообще Мега стройняхи после двойни! Тут иногда с одним таких результатов нет как у нас! Все супер красотка!) диастаз уйдёт как только найдёшь на него время!😘

@orangemama, это точно, согласна на 100%. Даже свой вроде бы знакомый организм может подкинуть сюрпризы)

@aliskis засранец -организм 😂😂😂

@agafonovapolya, потому что ты худая, а я толстая)

@mariskaaa, ты вообще звезда. Мать троих детей с такой фигурой. Я балдею от тебя.

@oksanapro, ой)) я 57. Набрала 18-19. После роддома опять 57. К слову родила 5 а выписалась 7. То есть на второй день. Фотка есть. Я там худущая. И на тебе.

@maria_velichko, сколько пальцев между мышцами? Не в напряженные, а расслабить всунуть напрячь и посмотреть

Да вроде нет.. Но из за шва непонятно(

@maria_velichko, ну и не думай тогда об этом

я такая же (( +5кг . надеюсь что уйдут и это просто вопрос времени.

Милая , ты кормишь ! И слава богу , что молоко есть . На двоих малышей !!!! Закончишь кормить - все уйдёт без следа !!! Сейчас не вздумай худеть !

Не городи фигню:) вот ОНА толстая 😂

@dryablova, терплю из последних сил)) как твое молочко?

@cat89, будем верить)

@agafonovapolya, слушай, ну не борщи)))

@elena2310, нахер пошло ( мало его и иногда можно лишнего позволить

А ты просто космос !!!!!

У меня пупок еще в роддоме на место вернулся. Фигура шикарная у вас, не гневите Бога😉👍

Я так понимаю что диастаз у всех в той или иной мере ...

@dryablova, спасибо , милая)

@anhen-88, спасибо)

Хорошая фигура! Куда тебе худеть? Ладно одного кормить, двоих же! А то потом волосыногтизубы полезут