я сначала сильно сбросила,когда токсикоз был у меня,а сейчас,набираю,я вроде и не ем много,я сплю много,с работы прихожу в 5 ,и в8спать уже ,-))

я в приложение зайти не могла интернет,тупил че то,6кг набрала:)

Видимо это секрет)))

Сколько набрала-то?

Меня тоже погугивают за вес) сладкое, мучное не есть, хлеб серый либо чёрный, из сладкого если очень хочется, то зефир либо мармелад. и разгрузочный день раз в недель. Но я пока до разгрузки не дошла, силы воли ни какой))))

Может маленькими порциями попробовать кушать и часто ,мучное много не ешьте

ой,и меня посадили на диету(

Мне сказали с 7 до 7 вечера есть маленькими порциями... Тоже еле сдерживаюсь,но реально помогает много не набирать ну и сладкое с мучным запрет типа😁😁😁😁😁

Сколько?)

Сколько набрала за 23 недели?