Мамочки кто хочет посидеть на пп?могу помочь и научить вас правильно питаться и сбросить лишние кг😉на своём примере весила 55 сейчас 47💕пишите не стесняйтесь 😻
Набрать вес для меня как приговор ,у меня цель 45 и мышечную массу потом набирать ))вам советую сидеть на пп и спорт,набирайте лучше мышечную массу))
Я работала с онлайн диетологом стоило пол года назад 3600 месяц,сейчас вроде 4000
Конечно работают беременность это не приговор просто кушайте правильно ))за номером напишите в. Лс
А я хочу набрать вес!!!😄(мой вес 47)можете мне помочь?!😭но и пп тоже хочу!!
До этого вес стоял думала 2 раза перекушу что нибудь лёгкое и все но организм не обманешь
Составила меню,на основе опыта работы с диетологом )))меню разное и разнообразное))правильная выпечка,правильные сладости а главное кушать 5-6 раз в день
Уже нет))но есть меню и для кормящих))когда кормила сидела на нем))молока меньше не стало а коликов у ребёнка стало меньше
Пишите в лс 💋